Hvordan sette Vicks VapoRub på fotsålene

Vicks VapoRub er en salve som kan redusere irritasjon på huden din, så vel som i musklene . Riktig å bruke det kan tillate deg størst grad av komfort , selv om du lider av betennelse eller muskel belastning . Dersom du opplever moderat til sterke smerter i føttene , søker Vicks VapoRub kan gi lindring til du kan ta kontakt med en medisinsk faglig . Du trenger
Vicks VapoRub
Et rent håndkle på
Vis flere instruksjoner
en

Vask føttene med såpe og varmt vann . Sørg for at føttene er så ren som mulig før du legger noe på dem for å sørge for at salve vil ha en maksimal effekt.
To

Tørk føttene grundig . Våte føtter er mye mer sannsynlig å utvikle bakterielle infeksjoner enn tørre føtter .
3

Påfør en liten skvett av Vicks VapoRub direkte til fotsålene . Det er bedre å starte med en liten mengde og legge mer fordi mange undervurderer styrken av salve .
4

Masser Vicks VapoRub på føttene med tuppen av fingeren i en liten sirkulær bevegelse . Dette hjelper salve trenge gjennom porene , noe som er spesielt viktig i tilfeller av muskel eller ligament smerter .
5

Vent fem minutter etter den første søknaden . Effektene av Vicks VapoRub kan noen ganger ta litt tid før du kan føle den fulle effekten . Denne gangen lapse vil holde deg fra å bruke for mye salve .
6

Air tørke føttene i minst 10 minutter for å holde Vicks VapoRub fester seg sokkene eller strømper .

7

Hold ut av føttene så mye som mulig for å lindre belastningen i foten området . Mens Vicks VapoRub kan gjøre det synes at smertene har gått bort , er det skade eller irritasjon fortsatt aktiv , og den beste måten å komme over det er med resten .
8

Påfør salve når virkningene slites av , gjenta rengjøring og tørking prosessen hver gang et program er nødvendig .