Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Slow Cavity Decay

2014/1/10
Hulrom er små hull som sakte spiser bort på tannemaljen forårsaker forråtnelse , smerte og selv tap av tenner . Skyldes dannelse av plakk som havner skadelige syrer og bakterier , kan du bremse forfallet av hulrom gjennom riktig dental hygiene og tillegg av noen enkle matvarer til ditt vanlige kosthold . Instruksjoner
en

Oppretthold riktig dental hygiene ved børsting , bruk av tanntråd og bruker munnvann . Du bør børste og tanntråd hver morgen og om kvelden før sengetid , så vel som etter hvert måltid . Bruk munnvann minst to ganger om dagen for å hjelpe treg tannråte .
To

Velg en fluortannkrem , et vanlig stoff som bidrar til å beskytte tennene mot forfall . Studier viser at regelmessig bruk av fluor ikke bare bremser forfallet av hulrom , men det kan faktisk snu hulrom vekst i de tidlige stadier .
3

Reduser inntaket av sukkerholdig mat og brus , som sukker i stor grad øke hastigheten av tannråte. Hvis du ikke kan bekjempe en søt tann , sørg for å børste , tanntråd og skyll etter å ha spist sukker . Hvis du må tygge tyggegummi , velge et merke som inneholder xylitol , en sukker alternativ som faktisk kan bremse og hindre forfallet av hulrom .
4

Drikk grønn te daglig . Grønn te er naturlig rik på fluor og kan bidra til å befri munningen av bakterier og plakk som forårsaker hull i tennene til forfall. Du kan til og med treg hulrom råte ved hjelp av grønn te som en munnvann eller gurglevann , men bør det ikke erstatte den vanlige medisinert munnvann
5

Chew lakris rot , en velsmakende godbit som kan bremse tannråte . . Lakrisrot er en naturlig antimikrobielle som hemmer bakteriene som forårsaker hull i tennene til å vokse . Husk , lakris rot er ikke en lakris godteri , men selve roten av gras og kan finnes i din lokale helsekost butikk .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]