Acai Berry Forholdsregler

Selv om acai berry kan ha en rekke helsemessige fordeler , må du ta noen forholdsregler når du tar det . Acai bær kan føre til at noen milde bivirkninger for noen mennesker som gass eller halsbrann , og noen mennesker også kan ha en allergisk reaksjon . Hold noen advarsler i tankene når du kjøper og inntak av dette tillegget . Produkter

Alltid ta forholdsregler før du kjøper produkter som inneholder acai berry . Les over ingredienslisten for noe usunn eksempel koffein eller sukker . Legg også merke til mengden av acai berry i produktet . Mange produkter har et så lite beløp som du ikke vil få noen fordeler. Se etter et produkt som inneholder 100 prosent ren acai berry . Pass opp for gratis prøveversjoner av acai bær , som vanligvis vil vise seg å være svindel . Spør legen din om å ta en acai Berry produkt hvis du for tiden tar noen reseptbelagte legemidler .
Allergi
p Hvis du er allergisk mot andre typer bær , du mange også har en allergi mot acai bær . Noen symptomer på en allergisk reaksjon inkluderer kvalme , hodepine , utslett og sår hals . Acai bær kan føre til en alvorlig allergisk reaksjon som tungpustethet eller alvorlige elveblest i visse mennesker . Noen ganger acai bær vil agitere pollenallergi . Hvis du tar et produkt som inneholder acai berry og andre ingredienser , sjekk om en av de andre ingrediensene kan føre til en reaksjon .
Vekttap
p Hvis du har tenkt å ta acai berry for å gå ned i vekt , revurdere. En Texas forsker ved navn Suzanne Talcott har utført kliniske studier og viste noen av acai helsefordeler, men hun har også uttalt at ingen forskning har støttet noen vekttap krav .
Pre - eksisterende forhold

alltid sjekke med legen din før du tar acai berry hvis du har noen pre - eksisterende forhold . Acai Berry har aminosyrer du bør ikke ta i høye doser hvis du har lever-eller nyresykdom . Hvis du har irritabel tarm syndrom eller andre tarmproblemer , kan du få mer diaré og gass fra å ta acai berry . Gravide eller ammende kvinner må også ta forholdsregler og spørre sin lege om de kan ta acai berry kosttilskudd .