Hvordan Mix Psyllium Powder

Psyllium pulver er avledet fra skall av psyllium anlegg og bidrar til å hjelpe vanlige fordøyelsen . Den høye fiberinnholdet gjør det til et ideelt naturlig avføringsmiddel . Du trenger
en pakke psyllium pulver
en åtte - oz . glass eller en kopp
en skje
Vann eller juice på
Vis flere instruksjoner
en

Tøm innholdet i psyllium pulver pakke i glasset .

2

Tilsett vann eller juice for å fylle glasset .
3

Bruk skje til å røre innholdet briskly .
4

Drikk hele innholdet i den glass umiddelbart .