Kjendiser er alltid på utkikk etter , eller de kan betale en personlig assistent til å finne , de nyeste super - raske måter å gå ned i vekt . Med antallet premierer og prisutdelinger kjendiser delta , er det viktig for dem å se sitt beste . Flytende dietter føre til betydelig vekttap i løpet av kort tid . Flytende dietter er en av de mest effektive måtene for en kjendis å miste vekt raskt uten å måtte bruke timer på treningsstudio . Flytende dietter inkluderer juice fasting , vann fasting , rister og sitron og lønnesirupfort . Fordøyelsessystemet er stadig under overgrep og aldri har tid til å hvile . En flytende diett tilbyr et intervall på resten , og den har en overflod av andre helsemessige fordeler også, inkludert glødende hud og stressreduksjon . The Master Cleanse
p Dette er også kjent som Maple sirup eller Lemonade Diet . Mange kjendiser har fulgt dette veldig streng diett , grunnlagt av Stanley Burroughs , noe som fører til ekstreme vekttap i løpet av kort tid . Beyonce mistet twenty pounds på denne dietten for rollen i « Dreamgirls ». Tilhengerne av The Master Cleanse drikke en blanding av vann , sitronsaft , cayennepepper og lønnesirup. Den kaloriinntaketer svært lav , mellom 600 og 1300 per dag . Dietten må følges for fjorten dager for best effekt.
Juice Fasting
Juice fasting er en mildere måte å detox kroppen , sammenlignet med andre flytende dietter . Denne typen rask feeds kroppen med bare frukt og grønnsaker . Etter tre dager med å drikke fersk juice kroppen går inn i ketose , ved hjelp av gamle fett butikker for å levere energi for kroppen . Dette skifter mellom ett og tre pounds av fett per dag , og kjendiser vil ofte finne at de kan miste opptil en stein , eller 14 pounds , i sju dager . Kjente kjendiser som har fulgt juice rask diett inkluderer Katie Price og Janet Jackson .
Vann Fasting
Vann fasting er den ekstreme av alle flytende dietter . Det krever mental styrke og vilje til å komme gjennom de tøffe faser av sult . Dr. Joel Fuhrman , i sin bok " Fasting og Eating for Health , " hevder at vann fasting er måten å eliminere sykdom . Den svært kjente kjendis og regissør Clint Eastwood er en talsmann for vann fasting , og han har oppholdt seg i toppform i løpet av årene . Mens de sultfølelse er ubehagelig , det fort mer enn gjør opp for dette i mental klarhet , helbredet hud og et styrket immunforsvar .
