Hjertesvikt kostanbefalinger

Hjertesvikt ( CHF ) oppstår når hjertet ikke kan pumpe nok oksygenrikt blod gjennom kroppen . Mange underliggende forhold kan føre til CHF , inkludert hjerte -og nyresykdommer og fedme . Et kosthold som inneholder redusert natrium , lavt fettinntakog begrensede væsker anbefales for alle diagnostisert med hjertesvikt . Reduser Sodium

Et overskudd av natrium kan bidra til væskeansamling i kroppen , noe som vil legge mer press på hjertet og lungene av CHF pasienter , noe som gjør det vanskeligere å puste normalt . Det er mange måter å unngå natrium i det daglige kostholdet , ifølge University of California , San Francisco Medical Center.Choose mat med lavt saltinnhold . Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker for å få næring fra kilder med svært lavt saltinnhold . Siden salt er en slik standard krydder , opt for urter og krydder eller eddik instead.Read all mat pakker for ernæringsmessige informasjon før du kjøper dem , pass på at det meste av hva du velger å kjøpe er lav i natrium . Hvis en vare inneholder mindre enn 350 mg natrium per porsjon , kan det bli vurdert lavt natrium . Daglige saltinntaket bør ikke overstige 2000 mg per dag .
Spis lav - fett, lav- kalori mat

En lav - fett og lav - kalori diett vil hjelpe pasienter gå ned i vekt som kan forverrer sin CHF tilstand . Dessuten vil siden en fet diett kan føre til andre hjerte-problemer , opprettholde en lav - fett diett bidra til å redusere sjansene for ytterligere complications.A lav - fett diett består av frukt , grønnsaker, fisk , korn, ris , pasta , nøtter og frø , ifølge Heartpoint.com . Unngå fettrike matvarer som melk, iskrem , ost, rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt , smør, oljer og egg for å holde seg innenfor lav - fett guidelines.Multiply vekten din med 12 ( dette tilsvarer den anbefalte kaloriinntak) , og deretter ta 30 prosent av den totale (kalorier fra fett ) og dividere med ni ( ett gram fett tilsvarer ni kalorier ) . Dette er hvor mange gram fett er nødvendig for å opprettholde din nåværende vekt . For å gå ned i vekt, vil kaloriinntaket være nødvendig å redusere , og derfor vil formelen gir en lavere målet. En 1500 - kalori diett ville tillate for 50 g fett per dag .
Begrense Fluids

væskeretensjon kan gjøre det vanskeligere for CHF pasienter til å puste som hjertet og lungene har ekstra vekt på dem , ifølge Penn State College of Medicine . Mens natrium kan føre til væskeansamling i kroppen , drikker for mange væsker kan selvsagt bidra til det også . Begrense væskeinntaket til minimalt behov er en måte å sikre at unødvendige væsker ikke ender opp med å bli beholdt i body.Monitoring vektøkning er viktig for å avgjøre om kroppen beholde overflødig væske . En plutselig vinning på mer enn tre pounds innen en uke kunne indikere at legemet beholder fluid . CHF pasienter bør rapportere dette funnet til sin lege umiddelbart .