7 Dag Colon Cleanse

Tykktarmen har et stort antall av sprekker der avfall , avføring og annet rusk kan settes fast . Du kan ende opp med følelsen syk eller sliten på grunn av de fangede giftstoffer , men gjør en kolon renset kan gjøre at du føler deg bedre , og også hjelpe deg å miste noen få pounds . Du trenger bare å ta seg i å gjøre det på riktig måte . Tarm Cleanser

en tarm cleanser fungerer ved å skyve ut oppsamlet avfall i mage-tarmkanalen og tvinger at rusk gjennom tarmen . Som massen fungerer gjennom tarmen , plukker den opp fanget stykker fanget på sidene og bidrar til å utvise dem også . The Master Cleanse program , som bruker alle naturlige produkter er et godt eksempel på dette . Mange av disse programmene begynne å jobbe innen den første uken , men noen foretrekker å bo på programmet for lengre perioder av gangen .
Colon Cleanser arkiv

Kolon renset som Colon Sweep og Oxygen Colon Cleanse er utviklet for å fungere på samme måte som en tarmrens , men legger mer vekt på tykktarmen . Produktene oppløse rusk og bakterier fanget i tykktarmen , snu disse giftstoffer inn i en geléaktig blob som er utvist fra kroppen . Den beste måten å bruke denne type produkt er ved å ta det to ganger om dagen og spise fem små måltider , hovedsakelig bestående av hele korn og frisk frukt . Dette bidrar til å rense kroppen for rusk , avfall eller giftstoffer fanget i magen og tarmene , så vel som de som er fanget i tykktarmen .
Diet

diett som er rik på antioksidanter og kostfiber kan hjelpe deg å rense ut kolon i syv dager eller mindre . Hele korn som pasta og brød, belgfrukter og fersk frukt og grønnsaker kan hjelpe deg å rense ut ikke bare tykktarmen , men mage-tarmkanalen . Det kan også bidra til å forhindre kolon fra samler avfall og holde avføring mer regelmessig . Hvis du har planer om å følge denne type diett , prøver sakte å innlemme de nye matvarer inn i systemet for å hindre støt.