Body Detox Formler

Tilhengere av kroppens avgiftning si at alle de stoffene vi utsettes for daglig - inkludert de bearbeidede kjemikalier som går inn i å gjøre pakket mat - kan være å gjøre at du føler deg uvel . En kropp detox kan hjelpe rense kolon og kan øke immunsystem. Hold ingrediensene enkel og helt naturlig , og , aller viktigst , ikke overdriv . The Master Cleanse

rens kan være nyttig i å lade opp kroppen din og purging det av noen avhengighet av fremmede stoffer , enten sukker , koffein , alkohol eller sirup . Kombiner 14 ss . sitronsaft med 14 ss . av lønnesirupog 1/2 ts . av cayenne pepper i 2 liter vann . Drikk blandingen når du føler deg sulten hele dagen . Sammen med lemonade blanding , drikke så mye vann som du vil. På kvelden , fylle en 1 - liter krukke med romtemperatur eller lunkent vann , og tilsett 1 ss . av noniodized havsalt til det . Drikk alle av løsningen . Innen en time , saltvann vilje frakk fordøyelseskanalen , spyle den resterende avfallet i systemet ditt . Forvent hyppige avføringer for følgende time . Gjenta denne prosessen for tre til ti dager . Deretter lette sakte tilbake til tørt, ubehandlet mat i løpet av de neste dagene .
Detox Bath

Denne bade formelen kan bidra til å trekke giftstoffer fra huden din . Bland 1/4 kopp havsalt , 1/2 kopp av natron og 1/4 kopp Epsom salter i en liten beholder . Tilsett blandingen av varmt badevann. Hold litt glyserin på hånden for å unngå å tørke ut huden din , ved hjelp av en eller to ss . per bad . Suge -og slappe av, å la det varme vannet trekke noen giftstoffer til overflaten av huden. Kjølevannet er tenkt å kvitte giftstoffer , og etterlater huden glatt og ren .

Everyday Detox te og saft

Drikk løvetann te , tranebærjuice , sitron juice i varmt vann , eller fordøyelsen - hjelpe drikker for å rense kolon og flush avfall gjennom kroppen din . Selv om ikke så potent eller grundig som multiday renser, kan disse drikkene hjelpe utvise uønsket buildup fra mat og alkohol som du forbruker det .
Bland Foods Detox

et forbruk på bare blid , fargeløse matvarer kan også avgifte kroppen din og forbedre din helse . Begynn med klare eller hvite naturlige matvarer som blomkål , rå havregryn , okra , epler (etter at huden) og pærer . Cook klare grønnsaker i vanlig vann som buljong for en suppe . Forenkle din diett med en uke av slike matvarer , deretter sakte legge andre organiske , ubehandlet mat , uavhengig av farge , i dietten din .