Hvor raskt kan skylle kroppen

Selv om kroppen detoxifies seg naturlig gjennom utskillelse , kan overdreven usunn spise og drikkevaner og til å rettferdiggjøre en avgiftning som vil få deg til å føle deg energi og sunt . Body flushing kan hjelpe deg sparke starte vekttap og kvitte seg med svak , sløv følelser . Avgiftning renser kroppen fra innsiden ved å fjerne urenheter . En sju - dagers detox diett kan effektivt rense kroppen for giftstoffer , men du kan detox raskere hvis behovet være. Du trenger arkiv Herbal kosttilskudd
vann
Frisk frukt og grønnsaksjuice
Rå frukt og grønnsaker på
Vis flere Instruksjoner
en

Kjøp en rensing supplement pakken . Disse inneholder som regel fiber , vitaminer og urter og mineraler i pille eller pulverisert drink skjema . Rensing kosttilskudd hjelpe flush toksiner raskt . Se avsnittet Ressurser for kosttilskudd .
To

Drikk 2 liter vann om dagen ( minimum 10 åtte unse glass ) , for så mange dager som du har å detox . Drikk bare vann for en hel dag , hvis du er på et svært begrenset tidsramme .
3

Legg frisk frukt og grønnsaker i tillegg til din vann drikking i tre til fem dager for en naturlig detox flushing metode .
4

Legg rå frukt og grønnsaker til kosthold etter den fjerde eller femte dag til å fortsette på en sju til ti dagers detox .