Lemon & Cayenne Diet

The sitron og cayenne kosthold er også kjent som sitron pepper kosthold, lemonade diett , sitron og lønnesirupdiett , og Master Cleanse kosthold. The Master Cleanse ble designet i 1941 av Stanley Burroughs . Sitron og Cayenne er viktige ingredienser i sitron drikke , som er alt du forbruker i minimum 10 dager . Først , er giftstoffer hisset opp og løsnet med lemonade drikke , og da er de skylles ut av kroppen . Slik fungerer det

Formålet med sitron drikke er å hjelpe detox kroppen . Det løser opp giftstoffer som kan ha samlet seg i systemet. Drikken er ingredienser består av en kopp destillert vann , 2 ss . av saften fra en frisk sitron , 2 ss . av ren , økologisk, karakteren B lønnesirup, og 1/10 ts . cayennepepper . Selv om det ikke kan virke som mye av cayenne pepper , den har en kraftig innvirkning på kroppen . Du kan drikke den kjølt eller ved romtemperatur .

Dietten krever at du drikker et minimum på seks og opp til åtte glass per dag i sitron drikke . Den cayenne pepper hjelper løsne slim fra veggene i tarmkanalen , renser sitronsaft den løsnet rusk fra kroppen , og lønnesirupinneholder de næringsstoffene som kroppen trenger , mens det er detoxing . Ifølge Stanley Burroughs , grunnen karakteren B lønnesiruper brukt er fordi den inneholder mer mineraler som trengs av kroppen og smaker bedre . Det må også være organisk , som lønnesirupsom ikke er økologisk kan ofte ha spor av plantevernmidler . De fleste supermarkeder bære karakteren A lønnesirup, så når du handler for organisk karakter B lønnesirupkan det være lurt å prøve din lokale helsekost butikk . Organisk karakteren C sirup er akseptabelt i kosten , men den sterke lønn smaken er en turn- off for mange.
En dag på Cleanse
p Hvis du ønsker å gjør Master Cleanse , trenger du noen flere ting sammen med ingrediensene i drinken : havsalt og et avføringsmiddel te . Legg 2 ss havsalt til en qt av varmt , destillert vann , og drikke det hver morgen . Den lakser te er brukt om kvelden å stimulere kolon og rense kroppen for avfall. En dag på Master Cleanse består av saltvann skylling ved oppstår , 6 til 8 glass med sitron drikke gjennom hele dagen , og den lakserende te om kvelden før sengetid . Hvis du av en eller annen grunn, kan ikke drikke salt vann i morgen , ha avføringsmiddel te i morgen, samt kvelden .

Forholdsregler

forsøk aldri Master Cleanse uten å konsultere legen din , spesielt hvis du er under behandling eller medisinering eller annen grunn . Ingen mat eller drikke , annet enn det som er nevnt ovenfor , kan inntas for hele rens . I de første dagene kan du føle deg kvalm og ør, men det er en del av detox prosessen .