Lemon Diet Med Red Pepper

Sitron kosthold med rød pepper , ellers kjent som Master Cleanse eller Maple Syrup Diet , ble skapt av Stanley Burroughs i 1941 Det er en avgiftning raskt som tar sikte på å fjerne skadelige giftstoffer som har bygget opp i kroppen . fra ting som å puste i forurenset luft , spise bearbeidet mat , eller drikke forurenset vann . I tillegg til å avgifte kroppen , sitron kosthold hjelper også deltakerne til å kaste uønsket vekt. Sitron diett kan følges meget lett med enkle ingredienser som sannsynligvis vil allerede bli funnet på kjøkkenet . Lemon Diet Recipe

mest av sitron kosthold er en drikk laget med 2 ss nypresset sitronsaft , 1/10 ss rød cayenne pepper pulver , 2 ss av organisk lønnesirupklasse B , og 10 gram destillert vann. Du kan legge til mer eller mindre lønnesirupetter behov . Men folk som er overvektige bør redusere sitt lønnesirup inntak , og folk som er undervektige bør øke sitt lønnesirupforbruk .

For rens , drikke seks til tolv glass sitron blandingen i døgnet . Ikke spis noe mat eller ta noen vitaminer mens på den. Sammen med sitron drikke , er deltakerne i master rens diett rådes til å drikke et avføringsmiddel te før sengetid og drikke et glass saltvann i morgen . Den lakserende te og saltvann hjelpe kroppen i å bli kvitt giftstoffer . Giftstoffene blir spylt fra kroppen gjennom urin og avføring .

Lemonade rens varer vanligvis opptil sju dager . Det er i den deltakerne skjønn dersom de ønsker å forlenge sitron rens for en lengre tidsperiode. Men , er det ikke anbefalt at sitron rens brukes for lenge av en tidsperiode , som det ikke tilstrekkelig gi nok kalorier og næringsstoffer til kroppen og kan føre til alvorlige negative bivirkninger , som svakhet og underernæring .

Forholdsregler arkiv

personer som ikke skal ta del i sitron kosthold er gravide , eldre , små barn og personer med underliggende sykdommer som diabetes eller et svekket immunsystem . Folk som vurderer å gå på sitron rens diett bør rådføre seg med sine primære omsorgspersoner for å finne ut om det er det riktige valget for dem .