CoQ10 Problemer

koenzym Q10, Q10 kjent som , er en substans som finnes i hver eneste celle i kroppen . Den er laget av kroppen og gir energi samt vekst og vedlikehold for cellen . Supplerende CoQ10 er tenkt å være nyttig, og er tilgjengelig fra mange produsenter . Fordeler

Forskning har indikert supplerende CoQ10 kan være gunstig i visse vilkår . Q10 kan være nyttig for kongestiv hjertesvikt, migrene, Parkinsons sykdom og høyt blodtrykk. Det kan også redusere bivirkninger av statin narkotika , noe som demper naturlige CoQ10 nivåer . Naturlig CoQ10 er tenkt å avta med alderen , og lite er tilgjengelig gjennom mat .
Bivirkninger

CoQ10 er generelt trygt , men det er sporadisk bivirkninger , som for eksempel gastrointestinale plager , hodepine eller tretthet . Når bivirkninger forekommer, er det som regel med høye doser. Anbefalte doser varierer i henhold til den tilstanden du behandler og kroppsstørrelse . Spør helsepersonell hvor mye du bør ta . Noen produkter er " oppløseliggjort " og levere dobbelt så mye CoQ10 som vanlige kapsler .
Kvalitet og Dosering

Consumer Lab testet 41 merker av Q10 og fant en som ikke har mengden ingrediens på etiketten . De fant også at forskjellige merker hadde ulike potenser , og foreslo porsjoner varierte 22-600 milligram . Det er ikke nødvendig å ta høye doser hvis du bruker supplement for generell helse . Hvis du bruker den til å behandle en bestemt tilstand , stokk med legens anbefaling , ikke produsentens .