Fiskeoljerog forurensnings

Fiskeoljer er populære kosttilskudd som er rik på omega 3 fettsyrer , som har en rekke potensielle helsemessige fordeler , som redusert risiko for hjerteinfarkt og slag , lavere blodtrykk og bedre hjernens funksjon . Men noen er bekymret for virkningene av forurensning på fisk , og dermed fiskeolje de produserer . Du må være ekstra kresne som forbruker til å sørge for at du kjøper en trygg fiskeolje supplement . De fleste FORURENSNINGER Slått

Pharmaceutical - grade fiskeolje er generelt ikke utsatt for miljøgifter som tungmetaller og polyklorerte bifenyler , noe som kan øke risikoen for leverskade eller kreft . De molekylære destillasjon renselsesprosess produsenter sette fiskeolje gjennom eliminerer de fleste urenheter . Alle bilag må oppfylle visse filtrering standarder for å gjøre det til markedet . Men , kommersiell - grade fiskeolje - den typen som selges i supermarkeder - ikke holdt til så høy standard og kan inneholde slike forurensninger
Se etter et analysesertifikat
<. br >

å finne en fiskeolje supplement som oppfyller giftfrie standarder og ikke inneholder PCB , sjekk produktets hjemmeside . De vil fremtredende funksjon et analysesertifikat for forbrukerne å inspisere . Merker som ikke rutinemessig teste sine produkter for giftstoffer som PCB vil ikke legge disse sertifikatene , så det kan være best å unngå dem .

PCB Effects

Studier har vist at eksponering av høyt klor PCB til rhesusaper skader deres immunsystemetog hemmer utviklingen av nervesystemet over lang sikt . Mennesker med lignende eksponering historier har vist lignende symptomer . På mye høyere nivå , har studier vist at PCB induserer leversvulster hos gnagere .
Fiskeolje kan omgjøre Forurensning effekter

Ironisk nok , farmasøytisk - grade fiskeolje kan hjelpe forurensning - forårsaket hjerteproblemer , ifølge en studie publisert i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Den viste at en daglig fiskeolje supplement stoppet nedgangen i hjertefrekvensen i en gruppe eldre mennesker i deres 80-tallet .