Maca Root Fordeler

Som befolkningen og verden blir tettere koblet til, oppstår det mange alternativer til tradisjonell vestlig medisin . En nylige oppdagelsen av en peruansk rot , heter maca , har gitt folk med et supplement som bidrar til å balansere den menneskelige hormoner og øke kroppens motstandskraft mot patogener . Maca

Maca er roten til et lavtliggende anlegg som vanligvis har ca 12 til 20 blader som ser ut til å "krype " langs bakken. Roten selv er under bakken og vises i forskjellige farger : lilla , rød , krem , gul eller svart . Ikke større enn en nepe , trives den i kalde omgivelser . I sin tur , det vokser i store høyder av Andesfjellene i Peru . Maca har den høyeste frost terskelen til noe kommersielt kultivert plante . Produsentene vil tørke og male roten til et pulver som skal brukes som et supplement .
Tradisjonelle bruk

peruanere tamme Maca planten ca 2000 år siden, og brukte den som en stift mat på grunn av sitt høye næringsinnhold . Peruanere brukte også maca root for fertilitet og økt seksuell ytelse. De medisinsk bruk varierte fra behandling av anemi , tuberkulose , depresjon og kreft .
Maca og endokrine

Det endokrine systemet er en serie av kjertler som produserer nødvendige hormoner som hjelper kroppen med riktig funksjon . Maca påvirker det endokrine systemet ved å gi spesifikke næringsstoffer som hjelper kjertlene i utskiller hormoner til kroppen . For eksempel inneholder maca vitamin C og spormengder av sink , som hjelper thymus med cellemediert immunitet . Dette gir samlede fordelene til immunsystemet.
Slik fungerer det

Maca er et adaptogen ( hjelper kroppen å motstå stress og traumer ) som gir ulike næringsstoffer , som rolig og balanse i kroppen. Med kalsium , B1 , B2 , og B12 , det gir næring til nervesystemet , og stimulerer appetitten og hjelpe til med fordøyelsen . I tillegg inneholder maca steroler som hjelper kroppen i muskel reparasjon og fysisk utholdenhet . Den inneholder også over 20 fettsyrer og essensielle aminosyrer som hjelper dine vitale organer i fungerer som den skal .
Bivirkninger
p Hvis det tas som et supplement , er den anbefalte doseringen en 450 mg kapsel , tatt tre ganger om dagen. Hittil har det ikke vært rapportert om bivirkninger av maca root --- men bør det bemerkes at maca kan forårsake lave mengder av akutt oral toksisitet hos dyr . Du bør unngå maca hvis du har skjoldbrusk forhold fordi glukosinolater tatt i overkant med en lav - jod kosthold kan føre til vekst av et struma . Som foreløpig , har forskere og leger ikke notert noen negative interaksjoner av maca med andre legemidler eller kosttilskudd .