Short- Term Farene ved energidrikker

Energi drikker er drikkevarer annonsert å øke årvåkenhet , ytelse og konsentrasjon når det forbrukes . De fleste av disse drikkene inneholder høye doser av koffein og kan kjøpes på nesten enhver dagligvarebutikk eller storkiosk . Disse drikker kan være gunstig hvis det brukes av og til og ansvarlig, men det er fortsatt noen kortsiktige farene ved å drikke energidrikker . Dehydrering

Mange idrettsutøvere bruker energidrikker under fysisk aktivitet å tro at de er rehydrerende seg ved å gjøre det . Dette er ofte ikke tilfelle . Mange energidrikker på markedet i dag inneholder koffein , som er et vanndrivende . Et diuretikum er et stoff som reduserer mengden av vann i kroppen holder og øker passering av urin. Hvis en koffeinholdige energidrikken blir konsumert under atletisk aktivitet eller annen aktivitet som er fysisk krevende , er risikoen for dehydrering økt.
High Blood Pressure
p Hvis for mange energidrikker forbrukes over en kort tidsperiode , kan blodtrykket økes på grunn av de mange stimulerende ingrediensene som brukes i populære energidrikker . En høy dose av disse ingrediensene kan også føre til hjertebank, eller raske , flagrende hjerteslag . Denne tilstanden er ufarlig i det lange løp , men kan føre til alvorlig stress til den berørte person som kanskje ikke forstår eller skjønner hvorfor hun føler seg unormal og begynner å få panikk .
Insomnia

fleste energidrikker inneholder høye doser av koffein eller andre juridiske sentralstimulerende midler som guarana og ginseng . Disse sentralstimulerende midler virker ved å øke energi samt undertrykke de delene av hjernen din som forteller deg at du er sliten . Dersom disse drikkene blir konsumert innen 5 til 7 timer før du går til sengs , kan du finne det svært vanskelig å sovne fordi effektene av narkotika ikke har helt slitt av ennå . Når en vane er laget av drikking energidrikker i løpet av dagen , kan et vedvarende problem oppstå hvor søvn er stadig vanskeligere å få på grunn av narkotika i energidrikker, slik at flere energidrikker forbrukes for å kompensere for søvnløshet .


kombinere med alkohol
p Det har blitt en populær trend å blande energidrikker med alkohol . Dette kan være spesielt farlig fordi alkohol er en suppressant og ingrediensene i energidrikker er sentralstimulerende midler . Den største faren med denne kombinasjonen er at sentralstimulerende natur energidrikker kan maskere hvor beruset du er når du inntar alkohol , forårsaker du å drikke mer og dermed bli mer beruset uten å vite det . Dette øker risikoen for alkoholforgiftning og fyllekjøring . Kombinere alkohol med energidrikker øker også risikoen for dehydrering siden alkohol er også en vanndrivende .