Vitamin B12 og Phentermine for Weight Loss

Overvektige personer som ønsker å slippe pounds raskt og effektivt kan slå til vitamin B - 12 kosttilskudd og reseptbelagte stoffet Phentermine . Mens sistnevnte har gjentatte ganger vist seg å påvirke vekttap , de tidligere viser ingen solid tilkobling med vektreduksjon . Likevel kan den psykologiske effekten av disse medikamentene virker like sterkt som narkotika selv. Vitamin B - 12

En rekke ressurser i online vekttap fora oppfordrer vektige personer til å supplere sine dietter med store mengder vitamin B -12 . I tillegg til oralt administrerte piller , ryktene hevder , direkte injeksjoner av B - 12 kan raskt øke brukerens stoffskifte og bringe på raske vekttap . Ifølge doktor Katherine Zeratsky fra Mayo Clinic , derimot , finnes det ingen bevis som støtter ideen om at vitamin B - 12 bidrar til vekttap suksess . Dr. Zertasky peker på en 2005 studie som hevdet personer som tok vitamin B - 12 fikk vekt på en lavere hastighet enn en kontrollgruppe som tok ingen kosttilskudd som mulig opprinnelsen til myten , om hun fortsetter med å forklare at personer som tar kosttilskudd kosttilskudd tendens til å ha sunnere vaner og sannsynligvis hadde andre kosttilskudd og livsstil forskjeller som bidro til deres redusert vektøkning .
Phentermine

En rekke anerkjente ressurser bekrefte at vekten tap stoffet Phentermine direkte bidrar til vekttap . Ifølge den elektroniske helseressurs WebMD.com , fungerer Phentermine i kombinasjon med foreskrevet kosttilskudd og livsstil endringer for å gjøre det mulig for brukere å gå ned i vekt . Phentermine avbryter nevrotransmittere som bærer meldinger av sult fra magen til hjernen ; ved å gjøre det , hemmer stoffet appetitt , til slutt senke brukerens kaloriinntaket . I tillegg utløser stoffet en adrenalin utgivelse som øker brukerens energinivå og øker metabolismen . Disse to funksjonene kombineres i de fleste brukere å bringe på en hurtig vekttap effekt .

Phentermine kommer med noen mulige bivirkninger , imidlertid. Som en amfetamin , kan stoffet plassere overdreven belastning på brukerens hjertet og nervesystemet , noe som gjør det uegnet for noen individer .
Kosthold og trening

Uavhengig som kosttilskudd eller reseptbelagte legemidler du velger å ta disse kosttilskudd tilleggene spille bare en delvis rolle i den samlede vekttap bestrebelser . Ifølge WebMD og Dr. Zeratsky fra Mayo Clinic , en sunn livsstil , supplert med en lav - kalori diett og regelmessig mosjon rutine utgjør keystone komponenten for å miste vekt . Selv med hjelp fra stoffer som Phentermine , arbeidet med å gjøre sunne livsstilsvalg for å gå ned i vekt , og spesielt for å opprettholde langsiktig vekttap .