Hvordan Grow en Fat Belly

Noen anser en liten bit av magen sexy . Noen anser en mage til å være Buddha -aktig . Og noen mennesker akkurat som å spise . Fat magen er ikke så lett å vokse for noen mennesker som de er for andre. Men alle kan sikkert ha det gøy å prøve . Instruksjoner
en

Glem din holdning leksjoner . Jo mer du slentre , jo større magen din vil se ut . Gjør det for lenge nok , og du vil miste abdominal muskel tone .
To

Drikk øl . Øl magen er ikke bare en sitcom spøk . Øl er fylt med karbohydrater , noe som pleier å dra rett til magen .
3

Spis mer . Hvis du har en tendens til å få vekt i magen , spise mer vil gi deg en større mage .
4

Avslutt treningen din kjerne . Core musklene holde magen din i. Hvis du slutter å trene magemusklene gjennom yoga , pilates eller klatring , vil magen vokse .