Hvordan lage Veggie lasagne

Dette er en enkel måte å tilberede veggie lasagne. Husk noen del av oppskriften som du ikke liker og ta det ut neste gang du gjør det ! Velg din favoritt grønnsaker , og du er sikker på å ha en rett som gleder hele familien ! Du trenger
gul løk
hvitløk fedd finhakket
8 unse pakke med sopp , skiver
Zucchini
16 unse kan tomater , udrenert arkiv To 6 unse bokser tomatpuré
Italiensk krydder
Sugar
Pepper
Salt
15 gram fett gratis cottage cheese
en pakke hakket spinat , drenert
en boks med lasagne nudler , ukokt
Fat gratis mozzarella
Parmesan
9x12 tommers pan
Non -stick cooking spray
Aluminiumsfolie
To boller på
Vis flere Instruksjoner
en

Fres grønnsaker i en panne med svært lav varme . For å gjøre dette trenger du ca 1/4 kopp vann i pannen . Denne oppskriften krever en kopp hakket løk, 2 fedd hakket hvitløk , 1 kopp zucchini skiver og en 8 unse pakke med skivet sopp . Sett alle disse ingrediensene i en gryte og la den småkoke under lokk . Husk å krydre etter smak enten salt eller en salterstatning .
To

Når grønnsaker er møre , tilsett tomater på 16 gram kan tomater og to 6 unse bokser tomatpuré . Enkel tips før du legger pastaen hvis sausen er å bitter blidtomatpurémed sukker eller sukker erstatning avhengig av hva som er å foretrekke . Bare legge til ca 2 teskjeer sukker til pastaen . Når du har pastaen og tomatene hvordan du liker dem legge dette ingrediensene på med grønnsaker tillate alt å koke og blande together.This bør ikke ta lenger enn 20 minutter for grønnsaker og saus til å være klar .


3

I en egen bolle , legg 15 gram fett gratis cottage cheese og en pakke med hakket spinat tint og drenert . Bland disse elementene sammen .
4

Spray 9x12 pan med non - stick cooking spray .
5

Sett ett lag av rå nudler ned først . Så vegetarisk mix lag og plassere ca 1/3 på toppen av nudler .
6

Layer cottage cheese og spinat blanding på toppen av veggie mix . Sagt på en annen lag med nudler på toppen nå og fortsette å gjenta prosessen med ett lag med nudler veggie mix og deretter cottage cheese og hakket spinach.But når du har et ferdig produkt tar litt av sausen fra vegetarisk mix og spre den på toppen av det siste laget lasagne nudler deretter strø din mozzarella ost på .
7

Dekk pannen med aluminiumsfolie sette noen små hull i folien slik at det å lage mat raskere, men ikke brenne . Temperaturen i ovnen bør være rundt 375 grader i omtrent 25 minutter . Lasagnen kan avdekkes etter 25 minutter og bakes i ytterligere 10 minutter, slik at osten for å smelte. Etter lasagnen er helt ferdig , må du la den sitte i 10 minutter for å avkjøle . Dette bør ligge ca 8-10 porsjoner med lasagne.