Dietter av Modeller

Modeller lage en levende på ser bra ut. Mens mange av dem er unge og har suverene genetikk , de fleste modeller må følge ganske strenge diett og mosjon regimer . De må oppfylle høye standarder , og dette er en investering av tid . Dietter av modellene varierer basert på sine egne liker, misliker , og hvis de må være svært restriktive for å miste eller opprettholde vekten . Toksiner

Noen modeller følger dietter er spesifisert til å maksimere helse og redusere giftstoffer . Ettersom fokuset er på rene , sunne matvarer , er vekttap og vedlikehold et naturlig resultat . En modell diett tips er å drikke aloe vera juice , som det er fylt med vitaminer og aminosyrer , som fjerner giftstoffer fra kroppen . Den mat å spise i løpet av dagen inkluderer hele korn som havregryn og bær , suppe til middag eller lunsj og eggehvite omelett stablet høyt med grønnsaker .
Sjømat arkiv

modeller ofte fokus på å spise høy kvalitet og lav fett sjømat . Fet sjømat , som laks , er stappfullt av omega - 3 fettsyrer som er gunstig for både hud og hår . I tillegg til laks, reker og skjell er en del av dietten til modellene. En enkel måte at modeller beholde sin metabolisme nynner hele dagen er å legge cayenne pepper til matvarer for å øke fettforbrenningen .

French Diet arkiv

modeller som er ikke rullebane modeller , og trenger ikke å opprettholde svært tynne kropper abonnere på en mer fransk måte å spise. Snarere enn å begrense fett , er nøkkelen til å spise mat laget med fett og spise dem i moderasjon . I stedet for å begrense matvaregrupper , rødvin og mørk sjokolade er helt akseptabelt , i moderate mengder . Innlemme full-fett yoghurt , mandler og frukt til å ha en godt avrundet kosthold .
Ingen karbohydrater

En vanlig og nyttig diett av modeller som kan føre til rask vekt tap er å redusere inntaket av enkle karbohydrater . Noen modeller eliminere dem alle sammen , mens andre reduserer inntaket og erstatte dem med komplekse karbohydrater . Eksempler på enkle karbohydrater, som er hvite karbohydrater, slik som ris og pasta . Hel-hvete versjoner av disse matvarer er komplekse karbohydrater . I stedet , modeller øke inntaket av magre proteiner , som kylling , for å holde deg mett lenger og redusere vekten .