Effektiv Vekttap Supplements

Det er mange kosttilskudd på markedet som kan bistå i vekttap . Her er litt informasjon om de ulike vekttap kosttilskudd og hva slags resultater du kan forvente fra deres bruk . 5 HTP

5 HTP har vist seg å redusere kaloriinntaketog fremme vekttap hos overvektige personer . Doseringen er 600-900 mg daglig .
Chromium picolinate

Høye doser ( 3000 til 4000 mg) av krom picolinate en dag har vist seg å redusere karbohydrat og sukker cravings . Etter den innledende høy dosering , er inntaket tonet ned til 1000 mg per dag for vedlikeholdsformål .
Garcina Cambogia

garcina cambogia , når kombinert med kalsium og kalium, har vist seg å undertrykke appetitt og blokkere sukker og stivelse fra å bli fett. Dette tillegget kan bli funnet i formler som Super CitriMax eller Citrin K , og bør tas tre ganger om dagen ( se Ressurser ) .
Konjugert linolsyre ( CLA )

Konjugert linolsyre ( CLA ) kan tas for å fremme fett tap ( se Ressurser ) .
Green Tea

Grønn te øker forbrenningen og undertrykker appetitten . Det har også vist seg å redusere kroppsfett og midje /hofte-ratio .