Hva er en full flytende diett ?

En full flytende diett er en som består strengt av væsker . Du kan drikke te , nystekte hentet frukt-eller grønnsaksjuice , eller pulverisert frukt i en tynn " slush ", eller nippe klart soups.The grunnen til at folk går på en full flytende diett er å gå ned i vekt eller for å gjøre en rettet avgiftning program som inkluderer drikke urte te som løvetann blad , geitved rot , gul dock eller burdock.In 1970 , Master Cleanse , en lemonade laget av sitronsaft , lønnesirupog cayennepepper , var en populær fort å miste vekt og rense . Identifikasjon
p Hvis du er interessert i å konsumere en full flytende diett for mer enn en dag , ta kontakt med doctor.Liquid dietter inkluderer bare drukket vann og te som peppermynte , kamille eller detox te med Senna blad og cascara Sagrada å rense colon.To opprettholde en flytende diett for mer enn noen få dager , bør du vurdere en juice diett bestående av frukt og grønnsaker som behandles gjennom en kraftig juicer . Du vil få vitaminer og mineraler fra disse matvarene , uten fiber , noe som gjør dem enkle å absorb.Clear grønnsaksbuljong kan gjøres ved å hogge opp flere typer grønnsaker og koke i en gryte med 4 til 5 kopper filtrert vann i en time . Sil og drikke hele dagen .
Typer

Simple flytende dietter består av vann og urtete . Dette er den korteste dietter , som kroppen ikke mottar noen ernæring og dette gjøres best under en lege care.Liquid dietter som inkluderer frisk frukt og grønnsaksjuice oppgir vitaminer og mineraler , og kan utføres i flere dager for friske mennesker . forbruker avgiftning te som gul dock , burdock rot eller rødkløver vil ha en rensende effekt på tykktarmen og andre indre organer .
Funksjon

den primære funksjon av full flytende dietter er å lette byrden for fordøyelsen på kroppen ved å ikke konsumere noen fast føde . Når du spiser fast føde , må enzymer bli produsert for å fordøye maten . Magesekken må produsere saltsyre ( HCl) , og avfallet blir formed.Consuming en flytende diett omgår disse prosessene eller omfatter dem bare minimalt . Dette vil gi fordøyelsessystemeten sårt tiltrengt pause for mange mennesker som overspise eller ikke tygge maten well.By produsere mindre avfall , kroppen kan " rent hus " og fjerne avfallet det allerede har i " lagring" i tykktarmen .
Fordeler

Folk ofte gå ned i vekt på en flytende diett . Dette er ofte vann i vekt, men hvis væsken raskt er i mer enn 10 til 12 dager, kan vekttapet være flere permanent.As et resultat av avgiftning, mange folk rapporterer at mindre hud urenheter klare opp , og de er i stand til å rense kolon grundig hvis de spiser avgiftning te .
Misforståelse
p Det er ikke hensiktsmessig å drikke bare vann i lengre tid , da dette er generelt for tøffe for de fleste folk . De som gjør vil ofte utvikle hodepine og tretthet og kan bli forstoppet , som de ikke spiser fiber til å flytte sine innvoller .
Forebygging /løsning

Under enhver væske fort , er det viktig å ha i det minste en, om ikke to eller flere , daglig avføring. Drikk detox te med Senna blad , Cascara Sagrada og andre urter for å flytte bowels.Otherwise , vil du ikke renser skikkelig og den flytende diett blir mot sin hensikt . Du kan føle deg mer giftig .