Krydder som fremskynde Metabolism

Metabolisme er prosessen med å bryte ned mat og kjemiske forbindelser , absorberer næringsstoffer og eliminere avfall . Den metabolic rate er hvor raskt dette skjer . Det er mange faktorer som bidrar til hastigheten på stoffskiftet. En sunn fordøyelse , leveren og tarmene er avgjørende . Det er krydder som kan spises på egen hånd eller lagt til mat for å øke metabolic rate. Ginger

Fordøyelsesenzymer bidra til å bryte ned , prosess , og eliminere meieri , protein, karbohydrater og fett i kroppen , spesielt i tarmen . De kan finnes i frukt og grønnsaker samt spiret bønner . Ifølge naturterapeuter, inneholder ingefær fordøyelsesenzymerog også hjelper kroppen til å lage mer av sine egne fordøyelsesenzymer. De foreslår at du legger ingefær rot i sin naturlige form eller pulverisert form til juice eller mat daglig for å høste fordelene .
Cinnamon

Laurbærblad , kanel og nellik nedgang sukker cravings . Kanel bidrar til å balansere blodsukkeret , berolige ubehag i magen og forbedre fordøyelsen . Det bidrar også til å forbrenne sukker . Det er kjent for å være bra for hjertet og antas å bedre sirkulasjon og lavere kolesterolnivå . Kanel er også brukt for sine anti - inflammatoriske egenskaper og det sies å fjerne skadelige bakterier .

Cayenne Pepper arkiv

Naturlig terapeuter anbefaler cayenne pepper for mange formål. Det er rapportert å forbedre sirkulasjonen og helse av blod og blodårer i kroppen. Det er også rapportert å fremskynde metabolic rate for timer etter inntak . Et annet tiltak cayennepepperer rapportert å ha , er muligheten til å forbedre fordøyelsen og hjelpe innvollene i å eliminere avfall. Dette støtter også en sunn metabolisme .
Gurkemeie

Ifølge naturterapeuter, er gurkemeie nyttig for å redusere risikoen for å få mange typer kreft . Det er kjent for dets antiseptiske -og anti- bakterielle egenskaper . Det detoxifies leveren som støtter fordøyelse og bistår i metabolismen av fett i kroppen. Den har anti - inflammatoriske egenskaper og brukes til å behandle hudsykdommer forårsaket av betennelse som psoriasis . Er
Mustard

Mustard rapportert å ha mange helsemessige fordeler . Det er høy i selen og magnesium , og antas å decongest nesen og rense lungene. Det er også kjent for dets antiseptiske -og antibakterielle egenskaper. Blant de mange fordelene , er sennep rapportert å øke hastigheten på stoffskiftet . Det er kjent for å forbedre fordøyelsen og øke spytt med opp til åtte ganger det normale.