Mayo Clinic Soup Diet

The Mayo Clinic Soup Diet er faktisk ikke godkjent av Mayo Clinic medisinsk organisasjon . Snarere er det en kjepphest diett som har sirkulert i flere tiår , også referert til som kål suppe Diet eller Model Diet . Midtpunktet i denne dietten er en kål suppe som forbrukes hver dag sammen med andre matvarer . Den dieter kan forvente å miste opp til ti pounds i en uke . Denne dietten bør ikke opprettholdes lenger enn sju dager . Oppskrift

ingrediensene som trengs for å forberede suppen er seks grønne løk, to grønne paprika, to bokser med hakkede tomater , en haug med selleri , én konvolutt tørr løk suppe miks , en buljongterning , ett stort hode av kål , og en boks med V - 8 juice , men det er valgfritt .

Skjær grønnsakene i små biter og legg i en stor gryte . Dekk med vann og V-8 juice hvis ønskelig. Kok opp blandingen til en byll og deretter redusere til småkoke i 30 minutter .
Day One

Spis all frukten du ønsker unntak for bananer . Spis så mye av suppe som du ønsker i tillegg til frukt . Konsumere usøtet te , tranebærjuice eller vann .
Dag to

Spis en overflod av fersk , rå eller kokte grønnsaker . Unngå tørre bønner , erter og mais . Spis så mye av suppe som du ønsker i tillegg til grønnsakene . Til middag kan du ha en bakt potet med en liten mengde smør .
Dag tre

Spis alle frukt , grønnsaker og suppe du vil ha. Har du ikke en bakt potet på dag tre .
Dag Fire

Spis opptil åtte bananer og konsumere så mye skummet melk som du vil ha i tillegg til forbruker din suppe .
Day Five

Konsumere 10 til 20 gram av oksekjøtt og maksimalt seks ferske tomater . Sørg for å spise suppe minst en gang i løpet av dagen fem . Drikk seks til åtte gram vann for å skylle urinsyre fra kroppen .
Dag Seks

Konsumere en ubegrenset mengde biff og grønnsaker i løpet av dagen seks . Spis suppen minst en gang , men ikke forbruke en bakt potet .
Dag Seven

Spis så mye brun ris , usøtet fruktjuice og grønnsaker som du ' d liker . Spis suppen minst en gang i løpet av dagen syv .