Motiverende setninger for Weight Loss

Motivasjon er nøkkelen til suksess i alt vi gjør i livet . Å miste vekt har enorme fordeler for din generelle helse og livskvalitet , og motiverende setninger er nyttig for å holde deg på sporet . Motiverende Notebook

Når du prøver å gå ned i vekt , er det en god idé å starte med et lite mål . Når du har oppnådd det målet , satt en ny , høyere mål . Skriv ned dine mål i en notatbok , og holde oversikt over dine suksesser . Dette vil tillate deg å se hvordan du utvikler . Ha en seksjon i notatblokken der du skriver dine favoritt motiverende tanker eller uttrykk som har holdt deg å arbeide mot målene dine . Du kan også lage plakater eller skilt til å henge opp for å holde deg motivert .
På Healthy Eating

Ingenting smaker så godt som tynn føles .

når jeg jukse på min vekttap programmet , jeg utro mot meg

\\ " Du skulle spise for å leve . ; ikke leve for å spise . \\ " - Socrates

dag , jeg vil ikke la mine følelser , glad eller trist , for å presse meg til å overspise

Ekstra pounds er straffen jeg betale for overdra min kaloricheck
. .

å spise feil mat er det som hjalp meg til å få vekt . Å spise riktig mat vil hjelpe meg til å miste .
P Det er alltid gratis ost i musefelle , men musene er det ikke lykkelig .

Når du virkelig ikke føler for å gå til gym , eller når du stirrer ned den tredje stykke pizza fortelle deg selv , \\ " jeg er bedre enn det! \\ "

Fuel er mat som gjør kroppen min kjøre, men spiser for mye mat bremser kroppen min ned .
på Exercise

Svette er min kroppens måte å "rope ut " de ekstra pounds .

" aldri spise mer enn du kan løfte . "- Miss Piggy

" Motivasjon er det som får deg i gang. ? Vane er det som holder deg gående . "- Jim Ryun

Mens du arbeider ut , gjenta , \\" Lean og passform , lang og sterk "

" Aldri forveksle bevegelse med handling . . "- Benjamin Franklin

\\ " Er ikke nothin ' skal bryte min skride . Ingen vil avta meg , oh no , fikk til å holde på Movin ' . \\ " - Wilder Matthew

" Do or do not . Det er ingen prøve . "- Yoda , fra \\ " Star Wars \\ "

\\ " Just Do It \\ " . - Nike

" Gå for det nå . Fremtiden er lovet til noen. "- Wayne Dyer

\\" Du vil aldri pløye et felt hvis du bare slå den over i tankene dine \\ " . ? - Irsk ordtak

" Suksess synes å være koblet til handling . Vellykket folk holde i bevegelse. De gjør feil , men de slutter ikke . "- Conrad Hilton
På Motivasjon og engasjement

" Forholdene er aldri helt rett . Folk som forsinkelse handling før alle faktorer er gunstige gjøre ingenting . . "- William Feather

Eleanor Roosevelt sa , \\" Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig uten din tillatelse \\ " Ikke engang deg .

\\ " Ingenting i denne verden som er verdt å ha kommer lett . \\ " - Dr . Kelso fra \\ " Scrubs \\ "

" Courage ikke alltid brøle . Noen ganger er det den stille stemmen på slutten av dagen som sier : "Jeg vil prøve igjen i morgen . ' " - Mary Anne Radmacher
p Hvis du ikke klarer å planlegge , planlegger du å mislykkes

Du er aldri mislykket før du nekter å komme deg opp igjen og prøve på nytt
<. . p > " du trenger ikke å være stor for å starte , men du må begynne å være stor . " - . Zig Ziglar

" Motivasjon er en brann innenfra . Dersom noen andre prøver å tenne den ilden under deg , sjansene er det vil brenne veldig kort . "- Stephen R. Covey

" Etter min erfaring , er det bare én motivasjon , og det er ønske . No grunner eller prinsipp ha det eller stå imot det . "- Jane Smiley

" Riktig informasjon er en viktig del av motivasjonen . "- Mary Ann Allison

" Bestem deg for at du vil det mer enn du er redd for det "- Bill Cosby

" Vær takknemlig for det du har. ; vil du ende opp med å ha mer . Hvis du konsentrerer deg om hva du ikke har , vil du aldri, aldri har nok . "- Oprah Winfrey