Vekttap Camps For Voksne

Vi har alle enten sett eller hørt om vekttap reality show , " The Biggest Loser ". Mens det hever nivået av voksne vekttap leirer ved å kaste i et konkurransefortrinn , omfatter det de grunnleggende begrepene virkelige liv voksen vekttap leirer . Det viser kameratskapet av deltakerne som de støtter hverandre , gleder seg i sin lagkamerat vekttap . Det viser den ernæringsmessige og fitness veiledning deltakerne mottar fra de personlige trenere . Viktigst , viser det hvor viktig vekttap er for optimal helse . Historie

Selv om sommerleire har eksistert siden 1860 , gjorde begrepet vekttap leirer ikke utvikle seg fram til 1963 , da Camp Naponoch ble den første vekttap leir for å åpne dørene . Selv om det stengt ned bare tre år senere , sitt konsept nølte blant en befolkning som har fedme priser var på vei oppover . Gjennom seksti-og syttitallet , vekttap leirer for kvinner begynte å dukke opp rundt California , og var en etterligning spa der fokus var på raske vekttap ved hjelp av en sterkt begrenset kaloriinntak ( 400-900 en dag ) . Det var ikke før 1973 at begrepet voksen vekttap leirer endret , da Green Mountain Fox Run ble grunnlagt . Teorien om denne voksen vekttap leiren var , og fortsatt er , at dietter seg selv føre til fedme . Det var et vekttap leir alternativ for kvinner som ønsket å bli sunnere gjennom vekttap , snarere enn som ønsker å gå ned i vekt som et middel til å forbedre deres midje størrelse .
Funksjon

Dagens voksen vekttap leirer fokuserer på behandling av hele personen i stedet for å vektlegge tall på skalaen . Deres mål for gjestene er å finne en langsiktig løsning for et livslangt problem . De oppnår dette gjennom ernæring utdanning , fysisk aktivitet og selvbevissthet. De tilbyr sine gjester sunn mat valg med et mer fornuftig daglige kalorirestriksjon, gi dem en rekke fysiske aktiviteter som yoga , styrketrening , padling og svømming , og hjelpe dem å avgjøre hva atferdsmessige og /eller følelsesmessige problemer kan være den underliggende årsaken til deres fedme. Mange voksen vekttap leirer tilbyr også en " etter omsorg program ", som gir kontinuerlig støtte for gjesten når de har fullført sitt opphold .
Funksjoner

voksen vekttap leirer tilbyr mange tjenester til sine gjester , som alle er basert på gjestenes individuelle behov . Når sjekket inn , vil gjesten fullføre en personlig assesment med en ernæring rådgiveren . Dette hjelper dem i å utvikle måltid planer tilpasset deres spesifikke behov , og vil også utvikle en øvelse plan med trenings spesialist . Den vekttap leiren fagfolk vil deretter gi dem en tidsplan for måltider og treningsøkter , og sette dem opp for en- til-en veiledning for å hjelpe dem å bestemme deres langsiktige mål og de ​​problemer som har stått i veien for disse målene . På grunn av den travle liv at mange gjester fører , vil helse spesialister bistå dem i å utvikle en ernæring og mosjon plan som vil fungere for dem når de har forlatt leiren . I tillegg er det gruppemøter som bidra til å gi støtte fra mennesker som opplever de samme problemene de er. Dette fungerer som et middel for peer støtte for gjestene mens de er på anlegget . Viktigst , understreker anlegget ha det gøy samtidig som de blir passe, og gjøre livsstilsendringersom vil vare dem livet ut .
Tidsramme

voksen vekttap leirer er åpent året runde , og la gjestene å bo fra en uke til en måned . Det er noen vekttap leirer som oppgir sine gjester taper i gjennomsnitt fire pounds en uke . Det er andre som vil fortelle deg at for en to ukers opphold , er gjennomsnittlig vekttap 7-14 pounds , og for en tre eller fire ukers opphold , kan de forventer å miste femten til tretti pounds . Lengden på oppholdet er avhengig av den enkelte og deres personlige forpliktelser og økonomi .
Hensyn

Før du gjør en bestilling på en voksen vekttap leir , bør du spørre de ansatte på spørsmål om sine tjenester slik at du vet hvilken som er bedre tilpasset dine behov . Du trenger å vite om de ansette en hel stab av lisensierte helsepersonell til å veilede deg underveis , hvordan de ser på vekttap , og hvorvidt de gir en etter omsorg program for å hjelpe deg når du har kommet hjem . Du må også ta hensyn til kostnadene ved oppholdet. I gjennomsnitt vil en uke på en voksen vekttap leir koste eder tretti åtte hundre dollar , mens en hel måned koster rundt tolv tusen dollar . Det er noen gruppe helseplanersom vil dekke disse kostnadene , og når du har valgt en leir for å delta , vil inntaks representant hjelpe deg å avgjøre om din plan er godkjent . I tillegg kan du kreve din opphold som helse fradrag på skatt .