naturopathy & Vekttap

naturopathy er et behandlingssystem som fremmer kroppens selvhelbredende evne samtidig redusere faktorer som kan forstyrre prosessen . Den naturopathic tilnærming til vekttap , er å behandle årsaken til et symptom , i stedet for symptom selv. Naturopathy og vekttap involvere mer enn standard " spise mindre , utøve mer " tilnærming . Snarere vil naturopathic lege utforske pasientens følelser, tanker og handlinger i forhold til mat , samt hennes fysiske tilstand , i å bestemme den beste vekttap tilnærming . Finn årsaken

Noen pasienter rapporterer at de spiser riktig, trener regelmessig og fortsatt ikke gå ned i vekt . Wendy Hodsdon , ND , anbefaler vurderer underliggende ubalanser som kan påvirke vekten , slik som skjoldbruskkjertelen , hypofysen eller binyrene lidelser , legemiddelinteraksjoner , blod sukker ubalanser , eller hjerte-eller nyresykdom . Healing ubalanser og sykdom bør være første skritt , før ytterligere vekttap strategier er ansatt .
Psykologiske faktorer

naturopathic lege vil være opptatt av pasientens tanker og følelser om mat og drikke . Unmindful forbruk av kalorier noen ganger fyller et behov for komfort eller er en reaksjon til ubehagelige følelser . Avhengighet til alkohol og sukker også legge betydelige kalorier til et ellers sunt kosthold og kan være årsaken til vektøkning . Behandling av avhengighet eller underliggende emosjonelle behov vil gi pasienten til å utøve mer kontroll over henne kaloriforbruk.
Healing Metabolism

naturopathy ser på hele personen , ikke bare tilstanden. Pasienter som sliter med å gå ned i vekt har vanlig ansatt ekstreme eller overdreven tilnærminger til vekttap som kan ha skadet deres metabolske funksjon, for eksempel nær- sult slanking etterfulgt av overspising eller obsessive cardio trening etterfulgt av perioder med inaktivitet . Ifølge Elizabeth Sutherland , ND , bør det legges vekt på å etablere et sunt hele matvarer kosthold, konsekvente og riktige nivåer av trening og å sikre tilstrekkelig søvn , noe som er nødvendig for kroppen å helbrede .
Individualisert behandling

Naturopathic vekttap programmer er individualisert for å løse pasientens spesielle forutsetninger og behov . Mange populære vekttap programmer mislykkes , ifølge Connecticut Center for Health , fordi den one-size- fits-all tilnærming ikke kan løse det mangfold av faktorer som bidrar til fedme , for eksempel en persons nivå stress, psykiske og følelsesmessige problemer , mat følelser og giftige oppbygging lagres i fettvev . Naturopathic vekttap programmer understreke konkrete anbefalinger som er unike for hver enkelt pasient .
Balansert livsstil

Fremfor alt annet , fremmer naturopathy et sunt , balansert livsstil og omfatter ikke bare kosthold og mosjon , men følelsesmessig og psykologisk velvære , tilstrekkelig tid til egenomsorg og velvære , og tilfredsstillende forhold også. Enkeltpersoner blir rådet til å ta opp ubalanser og områder av stress som en del av deres vekttap innsats for maksimale resultater .