Hva er farene ved B12

? Vitamin B - 12 er en viktig B-vitamin finnes i kjøtt , fisk og melkeprodukter. B-12 hjelper kroppen omdanne proteiner og fett til energi. Når det kombineres med folinsyre vitamin B-12 bidrar også til å produsere røde blodceller . Normalt en nyttig vitamin , kan for mye B - 12 faktisk produsere en rekke negative bivirkninger .
Sild og ørret er en rik , naturlig kilde til vitamin B - 12
Hvor mye er for mye?
p Det er svært usannsynlig at du noen gang vil nå skadelige nivåer av vitamin B - 12 fra mat siden kroppen din er laget for å bare absorbere en viss mengde . (http://health.msn.com/nutrition/nutrient-library/articlepage.aspx?cp-documentid=100218857)

Many enkeltpersoner motta jevnlige B - 12 injeksjoner for å fremme vekttap , reduserer stress, og øke deres energi . ( http://healthmad.com/health/b12-shots-the-newest-energy-booster/) Når injeksjoner er kombinert med B - 12 kosttilskudd , skadelige nivåer er mulig å nå.

Vanlige bivirkninger etter en B - 12 injeksjon

De viktigste fysiske bivirkninger opplevde etter en vitamin B - 12 injeksjon er hodepine , nauseousness med en urolig mage , mild diaré , leddsmerter , eller en følelse av å være hoven eller oppsvulmet over hele kroppen . Det kan også være smerter på injeksjonsstedet . ( http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_B12_Injections_Side_Effects )

Disse symptomene er ansett for å være mild og vanligvis forsvinne innen 24 - timer . Hvis disse symptomene vedvarer , er det best å kontakte din lege .
Alvorlige bivirkninger etter en B - 12 injeksjon

Selv om svært sjelden , har det vært tilfeller hvor alvorlig bivirkninger har blitt opplevd . Disse bivirkningene kan omfatte hjertebank , tetthet eller smerter i brystet , muskelsmerter eller kramper , hyppig vannlating eller en følelse av ekstrem tørste , forvirring , nummenhet , problemer med å svelge eller puste, uvanlig hoster eller piping i brystet , elveblest eller noen annen type hud utslett . ( http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_B12_Injections_Side_Effects )
p Hvis du opplever noen av disse symptomene , din lege eller 911 umiddelbart .
Drug Reactions

en annen faktor å vurdere er de mulige negative effekter av visse legemidler når det blandes med en vitamin b - 12 injeksjon . . Alltid gjør legen din oppmerksom på alle rusmidler , selv over-the -counter medisiner du tar før du mottar en B - 12 injeksjon

Noen av stoffene som kan utløse en negativ reaksjon inkluderer følgende :

AntibioticsCimetidineColchicineDaraprimMethotrexatePhenobarbitalPotassium supplementsPrimidone
allergiske reaksjoner

en liten prosentandel av enkeltpersoner kan oppleve en allergisk reaksjon etter å ha fått et vitamin B - 12 injeksjon . Du bør aldri ta B - 12 i form av en vitamin pille supplement eller en injeksjon hvis du har Leber sykdom eller hvis du er allergisk mot kobolt . Gjør du det kan muligens føre til synsnerveskaderhos personer med Leber sykdom . ( http://www.drugs.com/mtm/vitamin-b12-injection.html )

Selv om allergiske reaksjoner er sjeldne , kan de være livstruende. Som med alle medisiner eller supplement , alltid grundig diskutere alle fordeler og ulemper med legen på forhånd . Den beste måten å få vitamin B - 12 er naturlig , i dine kjøtt-og meieri-produkter.