Hva er farene ved Omega 3 & Fish Oil

? Studier viser at doser av Omega 3 finnes i fiskeolje kan føre til en lavere risiko for hjertesykdom , slag , blodtrykk og åreforkalkning ( åreforkalkning ) . De aktive ingrediensene i fiskeoljer inkluderer dokosaheksaensyre ( DHA) og eikosapentaensyre (EPA) . Til tross for Omega 3 fordeler , er det flere farer i forbruker Omega 3 fra fiskeolje . Giftnivået

Noen fiskearterinneholder høye nivåer av kvikksølv og polyklorerte bifenyler ( PCB) på grunn av industriell forurensning av vassdrag hvor fisken oppholder seg . Selv om sannsynligheten er liten , kan disse høye nivåer av giftstoffer forbli i fiskeolje og bli gitt videre til enkeltpersoner .
Allergi

En liten prosentandel av mennesker er allergiske å fiske , og denne allergien kan bli forverret ved inntak av fiskeolje . Dette allergi vanligvis er manifestert gjennom hudutslett.
Høye doser

Overdreven inntak av Omega 3 kan øke risikoen for blødning , inkludert hemoragisk eller blødning hjerneslag . En hemoragisk hjerneslag refererer til blødninger i hjernen eller i det myke vevet som dekker hjernen .
Gastrointestinale bivirkninger

Omega 3 og fiskeolje forbruk kan føre til gastrointestinale sykdommer , inkludert diaré , sure oppstøt og halsbrann .
lavt blodtrykk

Selv redusere blodtrykketer som regel positivt for enkeltpersoner , noen mennesker allerede har lavt blodtrykk . Forbruket av Omega 3 kan være skadelig for disse menneskene , spesielt hvis de allerede tar medisiner for å senke blodtrykket.