Hva er rollen til Vitaminer

? Vitaminer er en daglig nødvendighet for å bidra til å sikre en sunn og velfungerende kropp . Næringsstoffene de gir er viktig i en rekke oppførsel som beskytter mot sykdom og bidra til å reparere skadet vev og organer . De kan også bidra til å forsinke aldringsprosessen , noe som resulterer i en mer ungdommelig utseende , og arbeide for å bygge en sterkere og varig kroppen . Anti -inflammatoriske egenskaper

Mange vitaminer gir anti - inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere og lindre en rekke plager . Forkjølelse og influensa starte fra luftveiene blir betent , noe som kan bli stanset fra vitamin inntak . Leddgikt symptomer og astma angrep er også resultatet av betennelse i kroppen .
Immune System Booster

flere vitaminer bidra til å styrke immunforsvaret ved å oppsøke frie radikaler og giftstoffer hele kroppen , de arbeider for å nøytralisere dem før de kan klinke til friske celler og vev og forårsake sykdom og sykdom . De kan også bidra til å styrke forsvaret mot allergier og andre daglige trusler .
Anti - Aging

Vitaminer bidra til å bremse eller reversere oksidasjon av celler og vev . Oksidasjon er aldringsprosessen ved hvilken hud og annet vev mister sin elastisitet , bli tørr og har mindre sannsynlighet for å være i stand til å regenerere og fornye seg selv. De vitaminer bidra til å holde kroppen yngre ved å hemme aldringsprosessen .
Forebygge hjertesykdom

noen viktige vitaminer arbeid for å senke blodtrykket og hjelpe det kardiovaskulære systemet . Blodet blir deretter er i stand til å flyte lettere i hele kroppen som det bærer essensielle næringsstoffer , alt uten å gjøre hjertepumpehardere gjennom bundne vegger. Ved å slapper veggene , hjertet er beskyttet mot slike plager som angrep, hjertesykdom og hjerneslag .
Balance kolesterolnivået

Noen vitaminer bidra til å balansere nivåene av kolesterol i blod . Ved å senke LDL ( dårlig) kolesterol , er utbruddet av koronare og andre sykdommer reduseres . Av samme token , ved å heve nivået av HDL ( bra) kolesterol , er i stand til å bruke den nødvendige kolesterol i sine daglige funksjoner i kroppen .
Fordøyelsen Helse

Vitaminer kan arbeide for å kurere alle oppførsel av fordøyelsesenzymer og mage woes . Kvalme og urolig mage kan bli beroliget ved å redusere produksjonen av syre i magen . Vitaminer kan også hjelpe på å bryte ned av mat for å skaffe de nødvendige næringsstoffene kroppen trenger . Det kan da hjelpe å skylle ut de resterende avfallet gjennom excretory system .
Mental Helse og Stress

Visse vitaminer inneholder enzymer svært lik de i hjernen som styrer normal funksjon og gi stabilitet og kognitive prosesser . De arbeider for å stabilisere disse delene av hjernen for å sikre et klart og presis tenkning når møtt med stressende situasjoner i og utenfor kroppen . Dette senking av stressnivå har en positiv effekt på alle andre deler av kroppen .