Hvilke funksjoner av Niacin

? Niacin , også kjent som vitamin B3 , er en av de viktige næringsstoffene mennesket trenger for å trives . Ikke bare gjør niacin spiller flere viktige funksjoner i kroppen , men det holder folk fra kontrahering pellagra , som kan føre til røde sår på huden , søvnløshet , lammelser , diaré , og , til slutt , demens og muligens død . Kolesterol Reduction

Niacin er ofte foreskrevet av leger for å hjelpe lavere fett kjemikalier og LDL , eller " dårlig , " kolesterolet i blodet , samtidig som man bygger HDL , eller " gode" kolesterolet . Hvis du tar niacin for kolesterolreduksjon , bør du komplettere de supplerer med en diett lav på kolesterol , fett og mettet oljer .
Behandling av Pellagra

Vanligvis ligger i utviklingsland , pasienter som lider av symptomer på pellagra får en utvidet diett av niacin kosttilskudd . Selv om det kan ta flere uker for symptomene til å forsvinne , avhengig av hvor lenge symptomene har vært til stede , vil niacin kosttilskudd hindre utvikling av mer farlige symptomer .

Forholdsregler

Tar niacin kan føre til flere bivirkninger , inkludert prikking eller kløe i huden eller hetetokter . Under diett , men disse skulle avta . Du bør ikke ta niacin hvis du er allergisk mot nikotinsyre eller har fordøyelses magesår, skrumplever eller åpne sår . Hvis du har diabetes eller urinsyregikt , la din lege vite før du starter niacin . Tar niacin sammen med legemidler som inneholder kolestipol eller kolestyramin kan være skadelig . Ta disse stoffene minst fire timer før eller etter å ha tatt niacin å unngå et medikament reaksjon .
Dosering

Du bør ta resept niacin to eller tre ganger om dagen med en måltid . Hvis du tar den utvidede - release form , ta det ved sengetid med en liten matbit . Vanligvis vil leger bygge styrken på resept opp over tid i stedet for å starte på fullt av vann.