Hvordan finne Vegetar Vitaminer

Vitaminer er ganske grei . Du kan få dem i form av en tablett å svelge , en gel cap eller et tygge vitamin . De har nylig begynt å lage vitaminer i form av sjokolade tygger , gummy bjørner og til og med tyggegummi dråper . Det er ingen unnskyldning for å unngå å ta vitaminer . Det er, selvfølgelig , med mindre du er vegetarianer . Nesten alle disse former for vitaminer inneholder gelatin , et produkt avledet fra skjelettet av dyr, vanligvis svinekjøtt, men ofte andre dyr samt . Siden dette vil ødelegge hele poenget mange har for å være vegetarianer , er det viktig å ta ekstra tid til å finne en vegetarisk vitamin som er riktig for deg . Instruksjoner
en

Se på lokale helsekostbutikker som Whole Foods , Trader Joe eller en lokal bonde marked . Du vil finne vegetariske vitaminer på steder hvor økologiske produkter og helsekost er en spesialitet . Mens det absolutt er alle typer vegetariske dietter å velge mellom ( forfatteren fast til fast food vegetarisme i noen år ) , er det standard å sette helse mat sammen med vegetariske valg . De har ofte flere ulike alternativer for vegetariske vitaminer på disse butikkene .
To

Les etiketter på noen vitaminer som finnes i vanlige dagligvarebutikker . Selv merker som en hver dag, Flintstone Vitaminer og Disneys chewable vitaminer har gelatin . Nature Made tilbyr en stor vegetarisk vitamin C supplement , men lese etikettene på sine andre alternativer .
3

tygge vitaminer . Prøv Vitaball . Ikke bare er dette en mer morsom måte å ta vitaminer , er det enkelt å sørge for at du får din full dose som er lett fordøyd . Vitaball tilbyr vitaminer i form av tyggegummi . Tygging et stykke i fem til ti minutter per dag (helst nær måltid tid ) sørger for at du får all den ernæringsmessige inntak mulig fra hver tyggegummi . Banke deg ut . Selv blåse noen bobler mens du tygger ! Du kan være trygg på at disse vitaminene er vegetarianer . Du kan finne Vitaball vitaminer i de fleste stoff butikker , dagligvarebutikker og gjennom deres offisielle hjemmeside oppført i vår Resources. Ingrediensene kan endre seg , men jeg ble forsikret av en vennlig medarbeider at de er trygt vegetarianer !
4

Spør PETA om ressurser i ditt område . People for Ethical Treatment of Animals spesialiserer seg på å hjelpe folk hjelpe dyr ! Ved å hjelpe deg å finne en stor vegetarisk vitamin som kan holde deg gående , vil de være å hjelpe årsaken . Kontakt PETA administrasjonen gjennom organisasjonens hjemmeside som du finner oppført i vår Resources.
5

Se på dietter av kjendiser . Joaquin Phoenix , Carrie Underwood og Alec Baldwin er bare noen av kjendisene som holder seg til et vegetarisk kosthold . Bli inspirert av sine valg mens du går om jakten på den perfekte vegetarisk vitamin .
6

Prøv Veglife produkter . De har en stor veganer chewable vitamin som er solgt mye i helsekostbutikker .
7

Se på nettet for gode vitaminer . Du vil se flere linker i vår Resources. Det finnes et bredt utvalg av løsninger for vegetarianer vitamin Popper !