Hvordan delta en makrobiotiske diett Cooking Class

Ta en makrobiotisk matlagingskurs og du vil få en helt ny måte å spise inn i hjemmet ditt . Det finnes muligheter til å studere på nettet , på et senter , med en privat instruktør eller via instruksjons-DVD . Etter du lære noen grunnleggende ferdigheter , vil du være i stand til å tilberede sunne retter ved hjelp av signatur metoder for denne kosten tilnærming. Du trenger
Professional anlegget
instruksjons-DVD
Kjøkken potter og tilbehør arkiv makrobiotiske diett matlaging senter på
Vis flere instruksjoner
en

Delta på en makrobiotiske klasse for å lære hvordan å lage mat for de med spesielle helsetilstander eller å bare leve en ny livsstil . I klasserommet vil du lære hvordan du oppretter menyen planer , samt riktig kutting og dampende teknikker ansatt i en makrobiotisk diett .
To

Verve en makrobiotisk anlegget for å få et bredere omfang av utdanningsvalg . Med hjelp fra en full-service tilberedningsprogram , ikke bare vil du lære klassiske oppskrifter , men du vil ta videregående kurs i fysiologi av fordøyelsen og matlaging stiler rettet mot varmere og kaldere årstider . På Macrobiotics America nettsted, kan du lese kursinformasjon, lære om hjemme studietilbud eller bestille en instruksjons-DVD ( se Resources nedenfor ) .
3

Kjøp riktig kjøkken nødvendigheter for å lage mat hjemme bruker de ferdighetene du har lært i klassen . For å gjøre alle grønnsaker og korn-baserte oppskrifter så fremtredende i makrobiotiske matlaging , må du lager ditt kjøkken med en dampbåt , stor suppe potten , trykkoker , sauté panne og bakervarer ark . Også har noen solide tresleiver i ulike størrelser og en god te potten.
4

Tilbered maten ved hjelp av spesifikke klippeteknikker av makrobiotiske kokker , som lagdeling løk i runde lokker. Denne steke lener mot å forberede grønnsaker gjennom lys dampe, stue og beising . Også i en makrobiotiske diett , matvarer er ofte serveres rå , men samlet de er primært dampet , sautert , kokt eller bakt .
5

Vurdere å bli en personlig makrobiotiske kokk . Spesialiserer dine ferdigheter i hvordan å forberede daglige måltider , fest mat og buffeer , og måltid planer skreddersydd til en persons spesielle helsebehov. Sjekk ut katalogen av makrobiotiske pedagogiske sentre notert på holistisk medisin Resource Center på nettet ( se Ressurser nedenfor ) .
6

Finn flere matlagingskurs på EcoBusinessLinks.com ( se Ressurser nedenfor ) . Her kan du finne flere makrobiotiske sentre, klasser og konferanser . Noen klasse tilbud du kan delta på alt fra bare noen få timer i uken til multi - time , omfattende kulinariske opplæringsprogrammer .