Hva er effekten av koffein på barn ?

Koffein , stoffet finnes i kaffe , brus , iste og sjokolade , påvirker sentralnervesystemet hos barn . Små doser kan øke deres evne til å konsentrere seg , men i store doser , tas regelmessig , kan det ha skadelige effekter , inkludert avhengighet . Benmasse kan bli påvirket av mineral tap at koffein fører . Substitusjon av koffeinholdige drikker for næringsrik mat og drikkevarer påvirker den generelle helsen til barnet . Koffeinholdige drikker kan også påvirke den generelle helse og oppførsel av barn . Addiction

Koffein kan skape avhengighet i alle som får i seg det regelmessig , selv når den er tatt i moderate eller små doser . Abstinenssymptomer oppleves av barn som har blitt avhengige av koffein er lik abstinenssymptomeroppleves av voksne . Noen av disse symptomene er slapphet , irritabilitet og vanskeligheter med å tenke klart .
Bone Mass

Knoklene av barn er fortsatt voksende , og fortsatte inntak av koffein hemmer denne prosessen . Koffein fører til overflødig utskillelse av kalsium og magnesium via urinen. Kalsium og magnesium er nødvendig for dannelsen av sterke bein , og tap av store mengder av disse mineralene kan påvirke bein vekst hos barn .
Ernæring

koffeinholdige drikker er ofte byttet ut med mer næringsrik drikke , som melk, juice eller vann . I tillegg , kan hyppig inntak av disse drikkevarer fylle barnets mage , redusere appetitten på næringsrik mat . Kombinasjonen av disse to faktorene kan bidra til en mangel på næringsverdi i et barns kosthold .
Soda

Koffeinholdige brus , spesielt, kan være skadelig for barns helse . Disse soda inneholder fosforsyre , som begge kan erodere tannemaljen og føre til benbrudd. I tillegg kan kombinasjonen av koffein og karbonatisering utløse reflux hos barn , noe som kan føre til mange barnesykdommer , inkludert ørebetennelser og forkjølelse .
Behavior arkiv

Barn som drikke koffein kan ha konsentrasjonsvansker i skolen . De kan bli engstelig og nervøs på grunn av koffein i kostholdet , eller mer utsatt for en følelsesmessig reaksjon . Disse symptomene er relatert til mengden av koffein inntas regelmessig , med høye nivåer av koffein skape mer uttalte symptomer enn lave doser .