Naturlig søvn hjelpemidler for barn

Et barn som har problemer med å sove kan føre til en husholdning med slitne , grinete, irritabel familiemedlemmer . Hvis barnet ditt har problemer med å sove , er det av største betydning for å gjøre det du kan for å hjelpe re - etablere en vanlig , solid søvn mønster . Det er mange naturlige sove hjelpemidler som kan hjelpe underveis . Kamille

Kamille kan hjelpe barna sove naturlig , så vel som lette andre onder som fordøyelsesproblemer , angst og mange andre vanlige sykdommer . Barn med sesongmessige allergier kan være følsomme for kamille , som det er i samme plantefamilie som ragweed .
Melatonin

Melatonin kan brukes av barn til hjelp i dvale ved å bidra til å regulere naturlige søvnrytmer, selv om det kan føre til fordøyelses opprørt og irritabilitet .
Valerian

Valerian er en av de mest populære løsninger for å hjelpe barn søvn - selv om det kan føre til mange uheldige bivirkninger som hodepine, fordøyelsesbesvær eller ubehag og søvnighet på dagtid . Det kan også føre til reaksjoner med visse andre medisiner .
Passion Flower

Pasjonsblomst kan hjelpe hjelpemiddel i søvn ved å opptre som en naturlig beroligende og smertestillende. Men , er langvarig bruk av pasjonsblomst anbefales ikke, da det kan bremse nervesystemet over tid .
Varm melk

Kanskje den enkleste og tryggeste naturlig søvn hjelpemiddel , inneholder varm melk naturlig melatonin samt søvnfremmendeaminosyren tryptofan - selv om de mengder av begge er ganske lav
Warning

Sjekk alltid med . barnelege før administrering av urte medisiner til barna , spesielt hvis de tar noen andre medisiner eller har noen mat eller plante allergier .