Tips om å snakke med barn om røyking

Å snakke med barna dine effektivt om røyking kan avgjøre om barna røyke og utvikle nikotin avhengighet eller er sunne , nonsmoking barn . The Kids Helse nettside sier , fra 2011 , som på daglig basis , mer enn 3900 barn begynner å røyke regelmessig og at 90 prosent av alle voksne røykere først begynte å røyke da de var barn . For å forhindre at barnet blir en del av denne statistikken , bør du sørge for at han er fullt informert om røyking og dens mange farer . Farene ved røyking

Når man snakker med barna om røyking, bør du ikke handle som om det er en dårlig oppførsel . I stedet nærmer røyking som en helsefare . Barn har en vanskelig for å forestille seg selv som voksne , så i stedet for å snakke om de langsiktige konsekvenser av røyking , nevner de kortsiktige konsekvenser . Informere dem hvordan røyking kan redusere sine atletiske evner , flekke tenner og negler og føre til dårlig ånde og stinkende klær og hår .
Lytt til barna

Etablere god kommunikasjon med dine barn fra en tidlig alder for å gjøre det lettere å diskutere problemstillinger som røyking når de skjer . I stedet for å gjøre all snakkingen , lytte til barna slik at de føler at du bryr deg om deres ideer og meninger . Spør hva de synes er attraktivt om røyking og lytte tålmodig . Det kan være gruppepress fra venner som gjør at barn føler seg som om de trenger å røyke for å bli akseptert . Oppfordre barna til å gå bort fra slike situasjoner .
Etablere faste regler arkiv

barn, spesielt tenåringer , kan være sta og opprørsk. Hvis barna bestemmer seg for å røyke , må du etablere faste regler . Fortell dine barn vil det være røykeforbud i huset eller i ditt nærvær . Sørg for at de forstår hvorfor du stiller disse reglene . De trenger å vite at du ikke er fornøyd med sin beslutning om å røyke . Fortell dem at røykere lukter dårlig og ser dårlig . Ikke bare det, men røyking rundt andre påvirker alles helse .
Omdirigere Attention

Oppmuntre barna til å delta i aktiviteter som sport som forbyr røyking. Ved å få barnet ditt til å fokusere på sunne aktiviteter , er det mindre sannsynlig å ønske å bli involvert med usunne aktiviteter . Vær entusiastisk om noen av dine barns prestasjoner fordi det hjelper bygget sin selvfølelse. Lede ved eksempel . Hvis du røyker , er du ikke sette den rette eksempel for dine barn ; og hvis du ikke kan slutte å røyke , er det urimelig å forvente at barna skal slutte.