Hvordan kan jeg måle nøyaktig min høyde av Meg selv

? Måle høyden din hjemme er en relativt enkel prosess som involverer noen få husholdningsartikler. Folk ofte måler sin høyde for å holde styr på kroppslige endringer , inkludert hormonelle svingninger , holdning, vekst og skadehåndtering . Holde orden på vekst hos barn er også en morsom måte å huske stadier av livet som voksen. For å måle din egen høyde uten assistanse , må du være i stand til å stå rett og ha minst rettferdig bruk av en arm.Things du trenger
Målebånd eller målestav på
Vis flere instruksjoner

1

Fjern eventuelle sokker , sko og hatter , skjerf eller andre gjenstander fra hodet. For å få mest nøyaktig måling , bør ingenting komme i veien på gulvet eller toppen av hodet der målingen vil bli markert .
2 < p> Stå rett og høy, med begge armene forsiktig på sidene av kroppen. Spre begge bena litt slik at føttene er i tråd med skuldrene. Toppen av baksiden nær skulderbladene skal hvile litt mot veggen .
3 < p> Se rett frem , og holde hodet nivå. Med en hånd , kan en blyant , og den hvile -nivå mot toppen av hodet med et punkt som vender mot veggen. Kontroller nøye et merke med blyant på veggen bak hodet , holde blyanten nivå som du gjør.
4 < p> Mål fra bakken til merket ved hjelp av et målebånd eller målestang . Ved hjelp av en målestang , markere toppen av hver lengde av stangen for å måle fra inntil høyde er nådd. Denne målingen er en nøyaktig tilnærming av høyden.