Hvordan å gjøre deg varm når du fryser

Det er vanskelig å være komfortabel når du føler deg kald , men det er små ting du kan gjøre for å bringe kroppen tilbake til en behagelig temperatur . Selvfølgelig , de fleste har mulighet til å skru opp termostaten , men oppvarming huset ditt kan være dyrt . Prøv alternative metoder til følelsen varm før du bestemmer deg for å skru opp ovnen. Du kan spare penger , og du kan finne metoder for å få varm at du foretrekker over bruken av dine heater.Things du trenger
skjorte
Pants
Sokker arkiv Hansker
Hat
Tepper å bestille
Kakao
Sheets
Electric Blanket på
Vis flere instruksjoner
1

Hopp inn i en varm dusj for en rask utbrudd av varme. Vent til varmen i dusjen gjør hele rommet varm før du hoppe ut . Tørk deg selv fullt ut før du går ut av badet eller du kan bli kaldere enn du var før .
2 < p> Don en ekstra skjorte , full-lengde bukser og et par sokker . De ekstra lag med klær vil bidra til å beholde kroppsvarmen . Bruk hansker og en lue i tillegg hvis hendene og ørene føler kjølig.
3 < p> Gå rundt huset ditt i en akselererende tempo. Hvis du får hjertet ditt pumper , vil du begynne å føle deg varmere , og du vil produsere mer varme for å få huset ditt til et behagelig klima .
4 < p> Åpne gardinene å la sollys skinne inn i huset ditt . Solen vil varme huset ditt mens vinduet blokker mye kulde.
5

Gni hendene sammen inntil de føler seg varm og hold tærne . Den friksjon forårsaket av rubbing vil varme huden din. Holder tærne overfører varmen .
6

Rull ut tepper over dine hardt gulv. Tepper vil hjelpe skjerme føttene fra den kalde gulvet.
7 < p> Ta en bok og kose seg med signifikante andre . Kos hjelper to personer utveksler kroppsvarme , noe som gjør at du føler deg varmere. Drikk en kopp varm kakao når du kose for en ekstra touch av varme.
8

Slå ut dine laken med noe varmere eksempel flanell. Flanell vil beholde kroppsvarmen bedre når du kose i sengen . Legg en elektrisk teppe som et ekstra lag på sengen slik at du kan koble den til og varme opp om natten.