Løfte Restriksjoner under graviditeten

Det mange gamle myter som går sammen med svangerskapet, hvorav den ene innebærer løfting av gjenstander av gravide kvinner. Så hva er begrensningene når det gjelder å løfte under svangerskapet ? Instruksjoner arkiv Restriksjoner under graviditet
1

I motsetning til det mange tror , er forsiktighet mot løfte tunge gjenstander under graviditet ikke for å unngå skade på barnet, men til mamma . Under graviditet en kvinnes leddbånd og sener begynne mykgjørende og leddene begynner å løsne opp . Dette er en del av kroppens ordner sin innretting for å bære en baby nær hofteområdet. Det er unadvisable for gravide kvinner å delta i noen aktivitet som kan påvirke balansen . Å miste sin balanse kan føre til et fall som kan til slutt skade fosteret .
2 < p> En annen grunn til å unngå å løfte tunge ting under svangerskapet er helsen til ryggen. Graviditet plasserer allerede lagt press på ryggmusklene . Løfte tunge gjenstander forstørrer denne belastningen , og kan føre til muskelskader .
3 < p> Som en forholdsregel , mange leger anbefaler at kvinner ikke løfte mer enn 30 pounds i løpet av svangerskapet for å unngå skade på mor . Hvis en mor - å-være har noen historie med spontanabort eller kompliserte svangerskap , kan dette tallet være betydelig redusert , eller legen kan anbefale noe løft i det hele tatt .