Teen Helse Bekymringer

Starte nye skoler , nye kolleger og nye krav kan føre til stress og andre problemer for tenåringer . Mange bekymringer som fører til problemer kan forebygges hvis de riktige tiltak iverksettes . Snakk med tenåringer og la dem vite at det er støtte og veiledning til dem gjennom overgangs år . Dårlig ernæring og Body Image
Tenåringer er i faresonen for dårlig selvfølelse og negativt kroppsbilde .

Ernæring er nøkkelen for god helse , og mange tenåringer ikke spiser så bra som de burde. I tenårene er når de mest kalorier er nødvendig for å bidra til vekst og vedlikehold . Tenåringer bør være forbruker anbefalte mengder for alle vitaminer og mineraler , samt overvåking inntak av mettet og trans fett . Jenter spesielt trenger å konsumere tilstrekkelige mengder jern på grunn av utbruddet av menstruasjon . Sørg for å oppmuntre spise sunt uten understreker behovet for å passe en idealistisk bilde , fordi dette er også den tiden da spiseforstyrrelser kan starte .
Dental Health
Plakk i munnen kan føre til tannkjøttsykdom .

Overgangen til videregående skole kan føre til en endring i en tenåring matvaner . Pop maskiner og godteri dispensere blir stadig mer populært , og noen skoler tillater elevene å gå utenfor campus for å spise lunsj . Sørg for at tenåringer er børsting og bruk av tanntråd to ganger om dagen for å forebygge tannkjøttsykdom og hull i tennene . Tanntråd kan være svært viktig i denne perioden på grunn av mulige visdomstennene utbrudd , og det er viktig å holde disse tennene rene og fri for plakk .
Mental Helse

Tenåringer kan være stresset på grunn av skole, idrett , venner og familier . Dette kan noen ganger føre til følelser av sinne eller depresjon . Det beste er å sørge for at det er ressurser tilgjengelig . Foreslå at tenår snakke med rådgiver på skolen hvis det er problemer hjemme . Forskning støtter en sammenheng mellom foreldrenes støtte og redusert risiko for ungdoms selvmord .
Narkotika og alkohol
Ifølge CDC , har 19 prosent av high school-elever røkt en sigarett i den siste 30 dager .

High school bringer med seg nye venner og sosiale grupper . Noen tenåringer eksperimentere i løpet av denne tiden med narkotika og alkohol . Noen venner kan være gammel nok til å kjøpe sigaretter og andre kan være lurt å prøve dem . Oppmuntre ungdom til å bli involvert med skoleaktiviteter , slik at det blir mindre tid for dem å bare sitte rundt med venner . Hold et godt forhold går så tenåringer føler at de kan snakke med deg om hva som skjer i deres liv , og være klar til å snakke om dine synspunkter på narkotika og alkohol .
Seksuell helse

fleste tenåringsjenter og gutter går gjennom puberteten og føler at voksne . Dette kan føre til følelser av leting og spørsmål om sex. Hvis det er mulig , sørge for at tenåringer får fakta fra en voksen som kan gi riktige svar og råd , snarere enn fra venner på skolen . Helseproblemer som kjønnssykdommer og infeksjoner kan være forårsaket av ubeskyttet sex , samt uønsket graviditet . Snakk med tenåringen om sex og seksuell helse for å hindre negative utfall . Ifølge CDC i 2009 , 14 prosent av high school-elever hadde mer enn fire seksualpartnere .