Hva er Cellulite

? Uansett hvor stor eller liten du er , hvis du er en kvinne , har du sannsynligvis noen cellulitter . Cellulitter er et skjemmende problem som fører til at mange kvinner å bruke hundrevis på mulige botemidler . Akkurat hva som forårsaker huden din til å ta på at cottage cheese utseende? Du lurer kanskje på om det er noe du kan gjøre for å forebygge eller bli kvitt den . Forstå Cellulite

Cellulitter er dimpled utseendet på huden som oppstår når fettlagrene sitter rett under hudens overflate . Dette er et vanlig problem, særlig for damer . Lårene , rumpe og mage er de vanligste områdene hvor cellulitter bygger opp . Cellulite viser vanligvis opp en gang etter puberteten . Mens det er en skjemmende og noen ganger pinlig tilstand , er det ikke et farlig problem , og det er ikke nødvendigvis et tegn på fedme . Selv slanke mennesker kan utvikle cellulitter, fordi alle har fett like under huden .
Årsaker

Kjønn er nummer én faktor , som de fleste mennesker med cellulitter er kvinne . Hormoner , slik som østrogen, blir antatt å spille en rolle i utvikling av cellulitt , siden det er vanligvis en kvinnelig problem som viser seg i løpet av puberteten. Kosthold kan også bidra til cellulitter, som karbohydrater , salt og en mangel på fiber synes å øke cellulitt innskudd . Genene synes å spille en rolle i utviklingen av cellulitter også. Røykere og ikke- utøvere er mer sannsynlig å utvikle cellulitt . Til slutt , kan sirkulasjonsproblemer forårsake tilstanden , noe som betyr tettsittende undertøy som begrenser blodstrømmen kan være en årsak .
Forebygging /løsning

De som gjør ennå ikke har cellulitter kan forhindre det ved å leve så sunt som mulig . En diett full av frukt , grønnsaker og andre former for fiber kan hjelpe . Regelmessig mosjon , en riktig vekt og en lav -stress- livsstil synes å begrense cellulitter produksjon . Kvinner kan også holde cellulitter i sjakk ved å bære remmer og løstsittende undertøy . Men siden gener og hormoner spiller en rolle i utviklingen av cellulitter , selv de mest forsiktige endringer i livsstil kan ikke hindre sin utvikling .
Behandling

Mange produkter hevder å være i stand til "kur " appelsinhud . Dessverre , det er ingen mirakelkur for denne tilstanden . Kremer hevder å oppløse fett under huden , men ikke klarer å fullstendig helbrede cellulitter . Massasjebehandlinger på spa kan gi midlertidige resultater , men disse vanligvis oppstår fordi huden rundt cellulitt sveller litt , gjemmer gropene og divots av cellulitter . Dette vil gå bort etter noen uker , og cellulitter vil dukke opp igjen . De fleste av disse behandlingene koste en betydelig sum penger og gi begrensede resultater .
Dealing med eksisterende Cellulite

Selv kirurgiske fett fjerning teknikker , som fettsuging , ikke kan hjelpe mye med cellulitt , fordi disse teknikker fokuserer på fett dypt i kroppen. Cellulitt sitter like under overflaten av huden . Selv om du ikke kan kurere cellulitter , kan du redusere sitt utseende ganske mye. Trening og et riktig kosthold er avgjørende hvis du ønsker å begrense forekomsten av cellulitter . Du må finne øvelser som er rettet mot de musklene i underkroppen . Det anbefales å bytte til en diett som er lav i fett og salt og høy i naturlig fiber .