Hvordan reise med bil mens gravide

Reiser komfortabelt mens gravid kan være en utfordring , men å være gravid bør ikke bety å plassere livet på vent . Her er noen enkle måter å holde seg komfortabel mens du tar en biltur mens hun var gravid . Reise i bilen mens hun var gravid . Gravide reise hva du trenger
Komfortable sko og klær arkiv Pillow
Sunn snacks og drikkevarer på
Vis flere Instruksjoner
en

Pack sunne, bærbare snacks og drikker for veien .
to

bære komfortable klær og sko som lar deg strekke og flytte . Hvis mulig , fjerne eller løsne skoene dine .
3

Ta med en pute og har tenkt å hvile når ikke kjører .
4

bruke toalettet rett før du reiser .
5

Minn ditt reisefølge at du trenger å gjøre hyppige stopp , sannsynligvis hver 90 minutter til 2 timer , om ikke oftere .
6

Mens på en rasteplass , gå rundt , strekke og bruke toalettet .
7

Hold føttene hevet når du ikke kjører. Det vil bidra til å redusere leggkramper og hevelse .
8

Mens du sitter, strekke på armer og ben hvert 30. minutt for å holde blodet flyter .