Menopause Hjelp for Husbands

Bare definert , betyr overgangsalder den siste menstruasjonssykluseller periode . Lavere nivåer av østrogen og progesteron til slutt holde endometrium eller slimhinnen i livmoren fra å bygge opp og Shedding som i en normal menstruasjonssyklus. Sammen med endringer i hormonnivået , kvinner også oppleve ulike menopause symptomer som kan være ganske alvorlig . Selv om fokus er vanligvis på kvinne i overgangsalderen , ektemenn trenger også hjelp til å gjøre det gjennom denne viktige tiden i et par liv . Lær om overgangsalder
p Hvis du er gift med en menopausal kvinne , er det verste du kan gjøre er å være i fornektelse om hva som skjer med din kone . Menopause er ikke en sykdom , og hver kvinne reagerer ulikt når hun beveger seg fra perimenopause ( begynnelsen av menopausale symptomer ) til menopause . Lær alt du kan om overgangsalderen ; sine symptomer, stadier , behandlinger og deres bivirkninger , og sist men ikke minst , hvor du kan få hjelp hvis du trenger det .
Know Your Wife

Fordi hver kvinne reagerer ulikt i overgangsalder , er det viktig å forstå hvem din kone er . Ikke forvent din kone å gå gjennom overgangsalder samme måte som andre kvinner gjør. Hvordan hun reagerer på stress , hva type personlighet hun er og hvor mye alkohol hun drikker , alle spille en rolle i hvordan din kone reagerer på menopausale symptomer .

For eksempel kvinner som trener regelmessig og spiser sunt dietter vanligvis opplever mindre alvorlige menopause symptomer . Nøkkelen er å ikke bli skremt hvis din kones syn på livet , sex eller karriere endringer plutselig . Change , enten mindre eller større , er en del av prosessen . Den gode nyheten er , betyr menopause varer ikke evig .
Lavere stressnivå

Det beste du kan gjøre for å hjelpe din menopausal kone er å fjerne stress fra hennes liv . Uberegnelig perioder , nedsatt libido , tretthet , vektøkning , hetetokter og alvorlige humørsvingninger er bare noen få av symptomene din kone kan oppleve . En ting alle disse symptomene har til felles er at stress gjør dem verre .

For eksempel , kanskje du har en hund som driver din kone gal . Han river ting opp og krever mye tid og oppmerksomhet . Hun selv uttrykt til deg hvor mye stress hun føler på grunn av hunden . Kanskje det er på tide å finne hunden et nytt hjem . Fjerner stress fra din kones liv øker sjansen for at dere begge vil ha en fredelig overgang gjennom overgangsalder .
Det er ikke din feil

Ikke klandre deg selv når ting får tøff , og ikke bli usikker på forholdet. Noen kvinner i overgangsalderen vil ikke ha noe å gjøre med noe relatert til sex eller intimitet . Hele volumer har blitt skrevet om temaet sex og overgangsalder , men det er viktig å ikke la din kones redusert libido påvirke ditt forhold .

Være støttende , oppmuntrende og fortelle henne hvor vakker hun er , men ikke presse henne . Holde ting i perspektiv og forstå at dette også vil passere . Menopause er en overgangsrite og ikke en dårlig ting . For mange par betyr det en fornyet nærhet og frihet som de aldri hatt før . Husk at overgangsalderen kona fortsatt elsker deg , selv om hun ikke alltid viser det .