Menopause Libido Behandlinger

Overgangsalder og libido , eller mangel på sådan , er et komplisert emne . Mange kvinner opplever etter overgangsalderen sex bedre enn noen gang , fordi de ikke trenger å bekymre deg for graviditet eller omgå irriterende menstruasjon . Andre kvinner kan være helt likegyldig , etter å ha mistet all lyst på sex , og kan finne samleie smertefullt når de gjør det, halvhjertet , engasjere . Det finnes flere tilnærminger til å vurdere å gi din libido et nødvendig løft . Hensyn

En kvinne må innse at kroppen ikke har hormoner som det en gang besatt , noe som gjorde henne ivrig og klar for sex. Når en kvinne går gjennom overgangsalderen , hennes kjønnshormoner , inkludert østrogen , progesteron og testosteron , endring . Eggstokkene slutte å lage østrogen , som tidligere smurt og beskyttet den slimhinne . Uten østrogen , kan en kvinne føler vaginalt tørr . Den slimhinne har tynnet , noe som gjør skjeden mer mottakelig for irritasjon , så sex kan være smertefullt . Progesteron er mer eller mindre borte, og det, også , påvirker sexlysten . Testosteron , det mannlige hormonet som kvinner har også , kan slippe . Alle disse faktorene kombinert kan resultere i en ho - hum , ta det eller la den holdning om sex .
Alternative Approach

Vurder å bruke alternative behandlinger som for eksempel urtemedisiner . Det finnes to typer urter som øker kvinnens libido : fytoøstrogener og ikke- estrogenics . Fytoøstrogener , som klaseormedrue og dong quai , inneholder østrogen komponenter som er produsert av anlegget . Bekymringen om bruk av fytoøstrogener er at de vil legge til eksterne hormoner til kroppen , noe som gjør kroppen mindre sannsynlig å produsere østrogen på egen hånd . Kroppen produserer fortsatt østrogen via binyrene og fettceller i overgangsalderen . Non - estrogenic urter, for eksempel Maca , ikke inneholder østrogen , men nærer de hormonelle kjertler . Dette vil be kjertlene til å produsere noen naturlige hormoner , ifølge 34 - menopause - symptoms.com . Andre urter som har blitt brukt for å jumpstart libido inkluderer damiana , gingko biloba , floghavre , vill salat og motherwart . Det antas at klaseormedrue og sibirsk ginseng forbedre tilstanden til vaginalslimhinnen . Snakk med en kvalifisert herbalist eller homøopatisk spesialist, som kan gi deg råd om hvilken rute å gå .

Noen kvinner selv velger akupunktur , noe som innebærer å sette en liten steril nål inn i kroppen på bestemte steder i henhold til energivei kartlegging .
HRT

hormonbehandling ( HRT ) er den raskeste måten å korrigere hormonell ubalanse , men det er risiko , herunder utvikling av ulike typer cancer og en økning i hjerte-og karsykdommer . I juli 2002 kvinner Health Initiative (WHI ) klinisk studie ble avbrutt fordi det ble oppdaget at syntetiske hormoner økt risiko for blodpropp , slag og brystkreft og eggstokkreft .
Livsstilsendringer

Livsstilsendringer kan bidra til å øke libido . Gå ned i vekt , begynne å trene , og lære å kontrollere og redusere stress. Mange kvinner finner yoga er nyttig for å opprettholde mental balanse og ro . Spis mat som er østrogen - rik , for eksempel poteter , yams, hvete , ris , kirsebær, epler og soya . Begrense alkohol drikking og slutte å røyke . Ta multi-vitaminer og få nok søvn .
Betydningen

Prøv å finne ut hva som plager deg og avhjelpe problemer i livet ditt . Hvis du har forholdet , kropp , penger eller jobb woes og er generelt et følelsesmessig vrak , bremse ned , ta en pust og gjøre en innsats for å begynne den helbredende prosessen . Gå til terapi eller snakke om dine bekymringer med venner eller familiemedlemmer . Snakk med din partner om kropp problemer og usikkerhet du måtte ha . Etter hvert som du blir mer vant til den post- menopausale deg , kan din holdning til sex til slutt varme opp .