Mentale problemer knyttet til overgangsalder

En kvinnes risiko for depresjon stiger når hun kommer midt i livet og kommer inn i overgangsalderen fase . Det er mange grunner til at en kvinnes mentale helse blir sårbare på denne tiden i hennes liv . Østrogenmangel , som oppstår i overgangsalderen , kan ha en enorm innvirkning på en kvinnes humør og hennes kognitiv funksjon . Hormoner utløse symptomer

varierende hormoner , og den påfølgende minskende av hormoner opplevd på full overgangsalderen , kan være problematisk . Ubalanserte eller mangel hormoner noen ganger utløse humørsvingninger sammen med tretthet , hetetokter , nattesvette og søvnløshet . Disse symptomene kan føre til følelser av å bli overveldet , stresset og frustrert .
Mulige Problemer

Noen kvinner opplever depresjon over å være i overgangsalder og aldring . Stress kan øke etter hvert som de prøver å ta vare på barn, samt eldre foreldre . Kvinner kan føle seg beleiret og , til tider , ergerlig . Noen kvinner blir overveldet av tristhet og sinne .
Support

depresjon , anger og angst forekommer for noen kvinner som ikke har nok støtte i denne tiden av livet . Kvinner som ikke er fornøyd i et forhold , eller ikke har et forhold , kan føle seg blå . Noen er triste fordi de ikke kan få flere barn , eller fordi de aldri fikk barn , og kan ikke nå . Menopause er svært finale det er ingen vei tilbake .
Endringer

Menopause resulterer noen ganger i tap av libido . Dette kan være oppskakende for kvinner og deres partnere . Hormonell ubalanse og manglene er også ansvarlig for hjernetåke samt hud og synsproblemer . Kvinner kan få vektøkning eller finner ut at vekten har omfordelt i en lite flatterende måte . Dette kan tar sin toll og gjøre kvinner føler seg nedfor .
Å være syk på toppen av Menopause

Noen kvinner opplever gråt jags . Også dette er trolig forårsaket av uberegnelige hormoner . De som er fysisk uvel , på toppen av de ekstra påkjenninger i overgangsalderen , ofte fortvilelse . Slike kvinner trenger å søke hjelp fra helsepersonell .
Forslag

Noen kvinner finner lindring ved å ta antidepressiva eller hormonbehandling ( HRT ) , selv om sistnevnte alternativ øker risikoen for brystkreft . Yoga eller naturmidler som klaseormedrue kan minske mentale woes .