Hvordan introdusere fast føde inn i ditt barns kosthold

Når barnet er rundt fire til seks måneder gammel , og med din barnelege godkjenning , kan du begynne å introdusere fast føde inn i barnets kosthold . Hvis du eller medlemmer i familien din har en historie med allergier skjønt, vente til barnet ditt er minst seks måneder gamle for å unngå allergiske reaksjoner som utslett eller diaré . Instruksjoner
Hvordan introdusere fast føde Into Your spedbarnets kosthold
en

Begynn å introdusere fast føde inn i spedbarnets kosthold ved å tilby barnet ditt et par spiseskjeer av spedbarn frokostblanding ved måltidene . Ris frokostblanding er en mild frokostblanding som er en god nybegynner mat e som det er lett å svelge og fordøye .
To

Legg frukt , kommer gradvis , for eksempel moste bananer, anstrengt frukt , kokte moste fersken og eplemos . Introdusere nye matvarer en om gangen , med noen dager, slik at du kan overvåke allergiske reaksjoner .
3

Legg anstrengte grønnsaker etter barnet ditt har tatt solid mat , som frukt og frokostblandinger , for om en måned . Kokte poteter, squash , gulrøtter og erter i små mengder , mashed eller most , er gode valg .
4

Strøm spedbarn anstrengt kjøtt etter at de blir vant til å spise anstrengt grønnsaker for et par uker . Rådfør deg med barnelege om hvordan å balansere ditt barns kosthold hvis du vil at han skal følge et vegetarisk kosthold .
5

Legg hjemmelaget mat etter at du introdusere barnet ditt til de fleste barnemat . Ikke gjør mer enn nok for et måltid eller to med mindre du har tenkt å fryse porsjoner individuelt .