Hvordan leve med ADD

er Attention Deficit Disorder preget av en redusert oppmerksomhet span , vanskeligheter i sosiale settinger og problemer med å fullføre oppgaver generelt . Barn er oftest diagnostisert med sykdommen , men det betyr ikke at voksne ikke også takle tilstanden . Det er viktig å behandle ADD , slik at du kan leve et fullverdig og produktivt liv , men det er mulig å leve komfortabelt selv når du begynner behandling . Du trenger
råd fra en medisinsk faglig på
Vis flere instruksjoner
leve med ADD
en

Hold dine venner og familie informert om tilstanden din og be dem for å delta i behandlingen. Hvis barnet ditt er den som må leve med ADD, så sørg for at hennes nettverk av lærere , venner og leger holdes à jour av hennes behandling og fremgang .
To

Bo veldig tålmodig med familiemedlemmer som lider av ADD. Det kan være tider når de opptrer som om de ignorerer deg eller rett og slett ikke er interessert i hva du har å si , men dette er ofte ikke tilfelle . Attention Deficit Disorder gjør det svært vanskelig for dem å konsentrere seg om én ting for en betydelig periode .
3

Fjern konstant distrahert fra miljøet . Hvis du vet at du trenger for å få arbeidet gjort, men kan ikke hjelpe, men slår på TV , gå i et annet rom eller flytte TV eller koble den. Noen ganger drastiske tiltak må iverksettes for å bidra til å sikre fokus.
4

Forbered deg en kalender eller en organisator og trene deg opp til å bruke den . Slå til en arrangør kan hjelpe deg å huske viktige datoer eller oppgaver , og bygge en vane å bruke et slikt verktøy kan faktisk gjøre det mulig å leve komfortabelt med ADHD .
5

Lær å kjenne igjen symptomer som de er forekommende og iverksette tiltak for å minimere dem . Dette kan være så enkelt som å ta en pust og refocusing din oppmerksomhet eller det kan være så komplisert som å ta medisiner for å motvirke effektene av ADD.