Hvordan behandle ADHD

Symptomer på ADHD , som korte oppmerksomhet spenn og manglende evne til å fokusere , blir stadig mer utbredt i vårt samfunn blant barn og voksne . Med økningen i ADHD diagnoser , er det viktig å forstå hvordan å behandle den. Du trenger
Lege på
Vis flere instruksjoner
Unn ADHD
en

Snakk med legen din om å finne en ADHD medisin som er riktig for deg . Noen av de vanligste legemidlene som Adderall og Ritalin , vil skape bivirkninger for noen mennesker .
To

Fortell legen din hvis du har søvnproblemer . Nyere studier publisert i " Pediatrics " magasinet fant at barn som har kronisk søvnmangel vil oppleve ADHD symptomer . Problemer med en persons mandlene er en av de vanligste årsakene til søvnmangel . Å ha dem fjernet kan hjelpe ADHD .
3

Vurdere å ta en sink supplement . Dette elementet har vært knyttet til å kontrollere dopamin signalering, en av årsakene til ADHD. Sink kosttilskudd er billig og tilgjengelig uten resept , men sjekk med legen din før du tar dem .
4

Se inn furubark kosttilskudd . Disse kosttilskudd er tilgjengelig under kjemiske navnet Pycnogenol . Furubark kosttilskudd antas å øke en persons oppmerksomhet span . Spør legen din om hvor du kan kjøpe disse kosttilskudd fordi de er ennå ikke allment tilgjengelig .
5

Ta en fiskeolje pille . Disse pillene er tilgjengelig uten resept og er overkommelige for folk på et stramt budsjett . Fiskeolje har vært brukt som et supplement til å behandle oppmerksomhet og konsentrasjonsproblemer i mange år .