Alternativ behandling for kne leddgikt

Knee leddgikt vanligvis rammer personer over en alder av 50 år gammel , og er preget av en slitasje av brusk felles i kneet . Når brusken begynner å forsvinne , felles og nakne bein gnisse mot hverandre , forårsaker smerte . De vanligste symptomene på kne leddgikt , inkluderer begrenset utvalg av bevegelse , hevelse i ledd , smerter med aktiviteter , ømhet i området , og en følelse av stivhet i kneet . Mens reseptbelagte legemidler er tilgjengelige for å lindre smerte , det finnes alternative behandlinger som lindre symptomer i tillegg . Ta kontakt med en medisinsk faglig før du starter noen form for behandling . Akupunktur

Akupunktur kan forbedre funksjon og gi smertelindring når du arbeider med leddgikt i kneet og kan være et effektivt supplement til tradisjonell behandling . Under akupunktur , nåler settes inn i kneet i bestemte områder, som omdirigerer kroppens energi . Dette reduserer smerte forbundet med kne leddgikt , og regnes som et trygt , langsiktig løsning .
Ginger

Mens ingefær er best kjent for sin bruk i matlaging og baking , kan de egenskapene som finnes i ingefær ekstrakt også bidra til å avlaste kneet leddgikt smerte . Ingrediensene i ingefær har blitt funnet å redusere betennelse , og ta en ingefær ekstrakt to ganger daglig kan redusere smerte , og tillater deg å ta færre smertestillende medisiner .
Yoga

Yoga innebærer en rekke milde strekninger og øvelser , som er kombinert med en dyp pusting program . Mens du kan bruke yoga for å redusere stress i livet ditt , kan denne øvelsen programmet også redusere smerter som følge av kneet leddgikt . Yoga kan styrke leddene i kneet , noe som tillater dem å fungere normalt og reduserer stivhet .
Massasjeterapi

Massasje terapi bidrar til å lindre muskelspenninger som er forbundet med kne artritt , ved å øke sirkulasjonen i området. Sirkulasjon fremmer brusk reparasjon og reduserer stivhet i ledd . Terapeuter ikke direkte massere betent felles , men de musklene som omgir det .
Arkiv