Ta begge dine krykker og nå dem frem , litt til siden og plante dem ned flere inches foran deg .
To
Plasser skadede benet i tråd med krykkene .
3
Sett vekten på håndtakene på krykkene og gå videre , holde det meste av vekten din på hendene og god etappe . Gjenta .
Kontakt oss: [email protected]