Hvordan holde eldre Walking

Regelmessig fysisk aktivitet er gunstig for helsen til ethvert individ , enten det er et barn eller en eldre medlem av samfunnet . Ved å balansere flere viktige faktorer som et balansert kosthold , fysisk terapi og hjelp fra elementer som en rullator , kan du bidra til å holde de eldre gang godt inn i sine gyldne år . Også , ved å holde de eldre å gå, kan du arbeide for å bekjempe helseproblemer som de kan stå overfor , som diabetes og hjertesykdommer . Instruksjoner
en

regulere og overvåke kosthold en eldre person til å sørge for at han er å spise en diett som er gunstig for hans generelle helse , som for eksempel fisk å holde sitt hjerte sunt eller gulrøtter for sin visjon . Også , arbeide med eldre personens lege for å formulere en diett som holder ham gå godt inn i de senere årene av sitt liv .
To

Ta eldre person til en fysioterapeut slik at terapeuten kan bidra til å forhindre skader oppstår med eldre person . Den eldre enkeltes lege kan hjelpe avgjøre hva en passende metode for fysioterapi ville være .
3

Gi den eldre person med en rullator eller stokk hvis hun ikke er i stand til stabilt å gå på hennes egen . Ved hjelp av stokk eller rullator , kan hun fortsette å gå og trene uten frykt for å falle på grunn av ustabilitet . Også ved hjelp av en rullator eller stokk gjør at eldre person til å stå opp fra sittende stilling .